На марафонах мы много говорим о принятии, любви и благодарности к родителям. И действительно, прохождение сепарации становится возможным только через эти чувства. Но чтобы превратить боль в ресурс, нужно для начала ее тотально прожить, чтобы она перестала «выпирать».
Мама играет огромную роль в нашей жизни. Но зачастую именно она и приносит нам самое большое количество травм, и пока мы не проработаем наши отношения с ней, мы не сможем двигаться в свою жизнь.
Итак, как узнать токсичную мать?
• Унижает взрослого ребенка, постоянно им недовольна и разочарована.
• Пытается контролировать, даже если вам 40-50 лет.
• Манипулирует и не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь.
Некоторые мамы перестают разговаривать с ребенком, если им что-то не нравится. И многие, даже уже во взрослом возрасте, из-за такой манипуляции боятся ей что-то сказать и, тем более, отказать. Но это нужно пережить, пусть не разговаривает. Потому что это невыносимо и опасно для жизни ребенка – находиться в контакте с токсичной матерью. Если вам больше 20 лет, и вы живете с ней, съезжайте сегодня же. Ребенку постоянно приходится подстраиваться под мамино вечно меняющееся, неадекватное поведение. А из детской части мы очень боимся ей навредить.
Дети часто подстраиваются под маму, чтобы не расстраивать ее. И поэтому, когда мы начинаем контактировать с мамой во взрослом возрасте, мы либо ее воспитываем и встаем на место бабушки, либо начинаем врать самим себе и ей, чтобы избежать конфликтов, либо становимся ровно такими же, ее зеркальным отражением, чтобы она нас не замечала.
Это чревато ужасными последствиями, о которых расскажу ниже.
• Постоянно навязывает чувство вины
• Пытается решить свои психологические проблемы за счет окружающих, а легче всего это сделать за счет ребенка, потому что он от нее зависим.
• Проявляет агрессию и нарушает личные границы.
• Абьюзит, применяет физическое или эмоциональное насилие, подменяет адекватную действительность.
• Раздувает из мухи слона и по этому поводу истерит.
По каким физиологическим показателям можно определить, что вы токсичная мать или у вас токсичная мать?
• Онкология.
• Если вы курите или пьете, то у вас была токсичная подавляющая мать и нужно пройти сепарацию.
• Лишний вес.
• Проблемы с глазами: глаукома, отслоение сетчатки.
• Проблемы пятой горловой чакры: ангины, тонзиллиты.
• Камни в почках.
• Проблемы с пищеварением.
Когда больше 50 % ваших мыслей о маме, это показывает, что сепарация не прошла, ваша мать имеет над вами серьезную власть и токсична для вас.
Какие психологические проблемы есть у ребенка, который воспитывался такой матерью?
• Тотальная неценность себя и размытая самооценка. От этого возникает аутоагрессия, бесконечное чувство вины, ненависть, которые влекут за собой программу самоуничтожения и нежелания жить. Ребенок не знает, что такое свои потребности и право сказать «нет». Если вы обнаружили себя в таких отношений, единственный способ – это дистанция. Если вы не выйдете из этого подавляющего пространства, все окружение будет таким, и вас в какой-то момент просто раздавит.
• Перфекционизм, постоянное недовольство собой.
• Жизнь не для себя, а для общества. Таким образом мы подсознательно пытаемся удовлетворить токсичную мать, и что-то ей доказать.
Если вы заметили эти признаки у себя, значит пора с этим работать, чтобы не страдали ваши дети и ваша жизнь.