Многие могут сказать, что это Петербург, ведь исторически сложилось, что отсюда ароматный и бодрящий напиток распространился по всей стране. Но сейчас это не совсем так!
Мы нашли ответ на вопрос, где живут те, для кого кофе — не просто напиток, а стиль жизни и источник вдохновения. А ещё собрали рекомендации, как пить кофе так, чтобы получить максимум удовольствия и минимум вреда.
Для этого мы отправились в путешествие по «Пятёрочкам» и «Перекрёсткам» нашей необъятной России и выяснили, в каких регионах больше всего выпитых кружек кофе на душу населения. Да-да, мы использовали всякие математические формулы и кучу таблиц со статистикой.
С первым местом всё очевидно: в Москве и Московской области больше всего выпитых чашек за 2023 год — 116 на человека. Мы совсем не удивились, ведь именно в Москве придумали вкуснейший раф-кофе, который можно купить в каждой кофейне!
Почётное второе место занимает Ростовская область, где житель выпивает примерно 115 чашек. Из интересного: в 2016 году регион стал первым в России, где начали выращивать кофе на экспорт. Подозреваем, что появление собственных кофейных производств помогло жителям наслаждаться ароматным напитком ещё чаще.
На третьем месте в нашем рейтинге расположился Краснодарский край, где на одного жителя приходится 112 чашек кофе. Тут мы тоже не сильно удивились — в регионе живёт большое количество народов, которые славятся своей любовью к напитку.
Четвёртое место заняла историческая кофейная столица — Санкт-Петербург, где на человека приходится 92 чашки. Из интересного: в Петербурге находится одна из самых старых кофеен в России, которая называется «Кофейный домик». Она была открыта в 1740 году и является частью музея истории Санкт-Петербурга.
На пятом месте Республика Татарстан, где выпили 88 чашек. Кстати, а вы знали, что в регионе к кофе относятся как к особенному напитку, который необходимо пить в полной тишине?
С рейтингом всё понятно, а как пить кофе так, чтобы получить максимум удовольствия и минимум вреда? На этот вопрос у нас тоже есть ответ. Читайте подборку советов и наслаждайтесь каждой порцией своего бодрящего напитка и его полезными свойствами!
- Лучше придерживаться умеренного потребления. Безопасное количество кофе для здорового человека — примерно 400 мг кофеина в день, это около 3-4 чашек кофе.
- Учитывайте индивидуальные особенности организма. Некоторые люди чувствительны к кофеину, и им не стоит увлекаться напитком.
- Все сорта напитка имеют разные уровни кофеина, поэтому выбор зависит от ваших предпочтений. Например, декаф или кофе с пониженным содержанием кофеина может быть более подходящим вариантом для чувствительных к кофеину.
- Лучше всего пить кофе вместе с водой. Она помогает ощутить все вкусовые оттенки напитка, а ещё восполняет недостаток влаги в организме.
Кофе остаётся одним из самых популярных напитков в мире. И если следовать рекомендациям выше, можно наслаждаться его вкусом, не опасаясь негативных последствий для здоровья. Главное — учитывать индивидуальные особенности организма 😉