Осень в Беларуси ассоциируется не только с красивыми золотыми листьями, но и с простудой. Поэтому стоит знать, что нужно делать для укрепления организма в этот период. Оказывается, это совсем не сложно. Достаточно есть определенные продукты, чтобы вас не захватили насморк, боль в горле и кашель.
Читайте также: Этот продукт зря не добавляют при квашении капусты. Что станет со вкусом?
Знаете ли вы, что ваш организм способен вырабатывать миллион соединений в минуту, чтобы отбиться от миллиардов «захватчиков»? Неудивительно, что для их выработки ему требуется ваша поддержка.
От того, сколько антител встанет на пути вируса или бактерии, будет зависеть ваш успех. Необходимо, чтобы на передовой было много лейкоцитов — солдат иммунной системы, которые борются с осенними инфекциями. Они способны убивать и поглощать вредные микроорганизмы, вырабатывать антитела и вещества, имеющие огромное значение в борьбе с инфекциями (например, интерферон, интерлейкин), пишет Onet. Вот несколько продуктов, которые помогут повысить выработку волшебных веществ.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Помогает ли куриный суп при простуде? Узнали у учёных и нашли традиционный "лечебный" рецепт
