Сбилась из привычного ритма жизни. Пару дней назад хотела записать для вас видеообзор моей домашней аптечки. Якобы осенняя хандра, не за горами период ОРВИ. И как я лечу своих деток без жаропонижающих сиропов с огромным количеством консервантов и сахара, без аптечных спреев для горла, типо Тантум Верде и не дай Бог антибиотиков. Сама думаю, как же давно мои дети не болели. Давно поняла, что мои мысли материальны. Ребенок мой в итоге заболел 😞. Горло красное, есть кашель и темература свыше 38°.
При наших симптомах повышение темературы понятно. Даже когда она поднимается до 39° я не паникую и не всегда бегу ее сбивать. Смотрю на состояние ребенка. Повышенная температура - это показатель восполительного процесса, но при этом это также показатель иммунного ответа организма на инфекцию. Значит организм борется👍. Если при ОРВИ температура держится больше 3 дней - это говорит о том, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.
Мои действия:
✅ вижу, что темпа идет выше 37, начинаю отпаивание глюкозо-солевыми растворами через каждые 15 минут, для того чтобы не допустить обезвоживания организма . Например, Регидрон или минеральные воды (предварительно выпустить газ) Донат магния, Ессентуки, Белинская киселка. При температуре выше 39° даю Парацетамол. Суточная доза 15 мгр/кг веса, не чаще 3 раз в день;
✅ если нет аппетита, не заставляю кушать. Ведь организму сейчас и без этого тяжело. Если может, то предлагаю низкоуглеводную пищу (в идеале строгое палео). Выпечки, соки, лишний сахар ни к чему. Убираем из рациона продукты, содержащие усилители вкуса, консерванты, искусственные добавки. Добавляем больше полезных жиров, клетчатки;
✅ подключаю натуральные сорбенты. Их задача вовремя выводить из организма вирусные эндотоксины, параллельно смазывать пристеночное содержание кишечника;
✅ добавляю пре/пробиотики и метобиотики. Они повышают общий иммунитет слизистых поверхностей, а также помогают стимулировать моторику кишечника;
✅ поддержка желчного и печени. В нашем случае в анамнезе загиб желчного пузыря и застой желчи. Поэтому подключаю желчегонные препараты (молочный чертополох или расторопшу). К списку таких препаратов можно добавить Одуванчик, Чеснок, Пижму, Гвоздику, Хрен, Горчицу. НО ‼️ В каждом случае все индивидуально и по анализам с доктором!
✅ поддержка почек. Делаю настои из клюквы, брусники, облепихи. Очень важен обильный, теплый питьевой режим для улучшения выделения токсинов с мочой.
✅ обязательно витамины: Д+К², витамин С, цинк, омега - 3, магний. На время ОРВИ удваиваю профилактическую дозу;
✅ Кверцетин - это антиоксидант, который вылавливает свободные радикалы и снижает токсическую нагрузку. Еще он укрепляет слизистый барьер в кишечнике. Так же способен связываться с вирусными клетками и уничтожать их, снижая рост их размножения. Выводит лишний гистамин.
✅ при кашле, у нас он влажный, даю NAC (Iherb) - служит предшественником цистеина для синтеза глютатиона, усиливает II фазу детоксикации в печени, работает с вирусами, грибами. ❌ При сухом кашле не использую. Если нет температуры можно добавить инголяции с физраствором;
✅ при болях в горле супер помогают фирменные болтушки по рецепту нутрициолога Диляры Талыповой и ее местный пробиотик для горла от фирмы Multipro.
✅ при насморке, заложенности в носу сначало промываем нос Аквалором. Через 10-15 минут высморкать и закапать коллоидное серебро. Так же заказываю с Iherb.
🌿 Но самое главное, это реабилитация после вирусной инфекции.
Провожу диагностику, хотя бы самую минимальную:
- ОАК
- ОАМ
-копрограмма
- общая биохимия.
Для чего все это нужно? Для того чтобы понять, как дальше укреплять клеточное звено иммунитета, чтобы лейкоциты, нейтрофилы, базофилы, макрофаги своевренно улавливали вирусные частицы и уничтожали их до того, как они проникнут внутрь клеток.
🔽
И забегая вперед, скажу сразу, что сама детям я это не назначаю. Врачей традиционной медицины, которые лечат лишь только симптомы, а не причины по назначенному протоколу, обхожу стороной. Хоть их не много, но есть у нас умные, ответственные врачи интегративной медицины, которые учат нас заниматься превенцией, то есть жить на опережение. Не доводить до тех случаев, когда. медицина уже безсильна.
Всем добра и здоровья 🫶🥰