Иногда просто понимаешь, что не сложилось. И "так продолжаться больше не может, но продолжится" слишком затянулось. И затянуло. В этом много усталости и теперь уже спокойствия. Потому что до этого было много борьбы и протеста. А теперь "ну нет же! Как же так же?!" превратились во что-то очень близкое к "как будет, так будет". Это больно. Это грустно. Это правильно.
Где-то тут начинается кризис и выход из иллюзий. Точнее кризис тут уже давно, просто замечаем мы его обычно примерно на этом этапе. Сложное время пересмотра ценностей, приоритетов и опор.
Прелесть этого времени в том, что никому ещё не удалось войти в него и выйти одинаковым. Что-то неминуемо трансформируется, отпадает, вырастает и развивается. Но заранее никогда непонятно, что именно это будет. Зато выйдет человек наверняка более адаптивным и собранным, правда, здорово позже.
Ужас этого времени в том, что ничего не известно чётко. Определённость была в том месте, где шла борьба за "своё", за привычное, желаемое и понятное. И эта борьба провалилась, судя во всему, а теперь понятно очень немногое.
Парадоксально, но тревоги было больше на предыдущем этапе, когда ещё шли сражение и торги за стабильность. Потому что там ещё виделось, что терять, а терять очень не хотелось. Здесь понятно только то, что старые стратегии больше не работают. А на экстренное отращивание новых сил не завезли. Зато на самом деле есть время для естественного поиска по-настоящему своего способа поведения.
Это как змея, сбросившая старую кожу, становится более блестящей и более чувствительной, пока новая кожа не огрубеет. Человек тоже становится более чувствительным и в какой-то степени блестящим, потому что ещё не определился ни с чем дальше. Период свободного падения перед выходом к новому вектору. И этот выход будет неминуем дальше -- это единственное, что явно успокаивает.
А ещё дальше будет сформирована новая устойчивая позиция, что-то из старого интегрировано, что-то отброшено, как писала ранее. Кризис всегда приходит перевернуть мир и помочь найти место для нового опыта и взгляда. Лучшее, что можно сделать:
- Не торопить себя;
- Не забивать на переживания и эмоции;
- Не замыкаться от близких;
- И не хвататься за старое слишком интенсивно.
Тёмное время пройдёт, ночь души закончится и за этим непременно последует что-то ещё. Но пока ночь длится, нужно набраться терпения и позаботиться о себе, всё остальное сложится соответственно силам. Потому что только то, что есть внутри, мы можем заметить снаружи.
Автор: Екатерина Орлова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru