Современный человек почти не использует и не чувствует своё тело.
Если раньше люди напрягали тело физическим трудом, ходьбой, ощущали телом все воздействия окружающей среды - тепло, холод, жару, мороз, то теперь с развитием цивилизации и комфорта человек живет практически только в своей голове. Он всё время занят своими мыслями, идеями, потреблением информации. Это получается такая "голова на ножках"!
А значит человек не проживает полностью свою реальную физическую жизнь. Он не живёт здесь и сейчас, он отделен от тела, а пребывает мыслями то в прошлом, то в будущем - т.е. в том, чего в данный момент НЕ СУЩЕСТВУЕТ в его жизни. И если ему все же приходится сталкиваться с реальностью, то человек воспринимает её, как препятствие и помеху, которую нужно как можно быстрее преодолеть и сбежать от неё "в свою голову".
Самым распространённым способом бегства от реальности сейчас является интернет, заключенный в мобильном телефоне, который человек практически не выпускает из рук.
Телефон - это страшная зависимость, наряду с наркотиками. Из-за него теряется время жизни. И, главное, он подменяет настоящую жизнь иллюзий жизни.
Кроме того, телефон ежесекундно доставляет человеку дофамин - гормон радости. Если в реальной жизни, чтобы получить дофамин, требуется потрудиться, достигнуть чего-то или испытать физически - через тело - что-то приятное, то телефон - это легкий способ получить дофамин быстро и сразу. Поэтому возникла даже новая поговорка: "Интернет слаще секса"!
Но также есть и другой способ бегства от реальности в жизнь в голове. Он более полезный для человека, но тоже уводит его от физического ощущения жизни. Это занятость своим каким-то деланием. И как правило, это создание опять-таки какого-то контента – текстового, музыкального, живописного, т.е. такого, который не связан с использованием тела. И чаще человек одержим этим деланием так, что не замечает окружающей жизни, мира, других людей и своего физического состояния.
Ну как же, скажете вы, это же творчество и все творцы –художники и поэты - такие! Они не спят и не едят, а сутками напролет создают шедевры!
Да, к сожалению, многие гении умерли рано в болезнях и нищете, хотя их творения остались в веках.
Гении – это исключение, которое только подтверждает правило: игнорирование физической реальности и своего тела пагубно для человека. И если процент гениев всегда был ничтожно мал, то теперь стремительно увеличился – нет, не процент гениев увеличился, а процент людей, создающих контент и потребляющих его в ущерб своей реальной физической жизни.
И чаще контент, создаваемый в настоящее время, откровенно мусорный!
Это бесконечные посты и блоги, и зависание в соцсетях. Люди настолько поглощены этим - до одержимости! Они уже не могут общаться с реальными людьми. Люди им не интересны. Только с теми готовы общаться, кто тоже встроен в этот, создаваемый ими контент. А просто встретиться и посидеть пообщаться с друзьями такие «творцы» считают пустой тратой времени!
Но это же необходимый элемент живой жизни – общение с людьми, пусть другими, пусть не разделяющими твоих взглядов. Это обмен энергиями - как созерцание неба, заката, природы вообще, совместный отдых, шутки, разговоры на отвлеченные темы…
Недаром в древних монашеских патериках живое общение с людьми и гостеприимство, как проявление любви, почитается выше поста и молитвы.
Я не имею в виду под общением участие в пьяном застолье. Нет! Просто знаю людей, которые даже дружелюбное приветствие и small talk считают пустой тратой времени.
Вот и живут такие «головы на ножках», проделывая в своих головах титанические сизифовы труды.
А ножки-то у них, как правило, больные! Природу не обманешь! Если человек долго игнорирует свое тело, отказывается чувствовать физическую реальность, жизнь заставляет его прочувствовать всё до последней капли, посылая болезни и приковывая его к постели. Или посылая события, посредством которых он вспоминает о своем теле, испытывая физическую боль.
Поэтому, друзья, не увлекайтесь сильно умственным творчеством, а сделайте перерыв и, хотя бы, нарубите дров. А лучше идите в...баню! Это полезно для души и тела.
Я вот время от времени хожу в круизы.
Любое путешествие заставляет остро почувствовать реальность и пребывать в моменте – здесь и сейчас - а морские круизы особенно. Тут и море, и новые города, и страны, и красивая природа, и творения людей. И, главное, в таком путешествии встречаешь множество людей, не похожих на тебя, людей других культур, и удивляешься, и восхищаешься разнообразием мира и иных способов жить и мыслить!
Это заставляет тебя не относиться слишком серьезно к себе, к своей персоне, к своему творчеству, не зацикливаться и не сужаться только на своих интересах. А видеть во всем красоту замысла и творения Божия.
Ну и потом, в море, как правило, отсутствует интернет, а есть много физической активности, впечатлений и эмоций! Здесь тело живет на полную катушку, ощущая вкус еды, свет и тепло солнца, воды, брызги моря на коже, морской бриз, звуки музыки, краски городов, движения в ходьбе и танце... Здесь ты выходишь из своей головы, из тюрьмы своего ума навстречу огромному миру.
Я бываю особенно и остро счастлива в таких путешествиях и надолго наполняюсь этим состоянием.
А вы, друзья, чем любите заниматься в офлайне?
