Купил курс и ничего не запомнил. Купил вебинар, но так и не посмотрел. Купил книгу, но так и не прочитал. Знакомо? Сегодня поделюсь 6 советами, которые помогут учиться эффективно.
Через мои курсы уже прошли тысячи учениц. Я регулярно вижу сопротивление, сливы, откладывание на потом.
Любая учёба — это сложно. Часто нам так не хватает мотивации и волшебного пинка. Собрала несколько советов, которые помогут выжать максимум от любого обучения: вебинара, курса или даже книги.
Составь план и расписание
Планирование — это пункт номер 0. Самый базовый и важный. Если у тебя расписание шатается туда-сюда, ты не выделил время для чтения или просмотра вебинара — 90%, что ты забьёшь. Особенно если недостаточно мотивации.
Когда мы втягиваемся во что-то новое — мозг устраивает забастовку. Нам лень, появляются более важные и неотложные дела. Пыль протереть, например. Она ж ещё денёк не полежит.
Твоя задача — составить чёткое расписание на день. И выделить час-полтора на изучение урока, чтение книги или выполнение домашнего задания.
Желательно учиться каждый день в одно и то же время. Так мозгу будет легче адаптироваться и принять это как привычку.
Обязательно устрани все отвлекающие факторы. Предупреди домашних, убери телефон, выбери место, где тебя не будут беспокоить.
Конспектируй
Обязательно выписывай важные моменты. Даже если после обучения тебе дадут презентацию или будет бесконечный доступ к вебинару — вряд ли ты его будешь пересматривать.
К конспекту проще вернуться, ведь там собраны все важные для тебя пункты: кратко и без воды. А если что-то непонятно, то можно пересмотреть полную запись или перечитать главу книги — и здесь ты будешь понимать, к какому блоку тебе нужно вернуться.
А ещё конспект поможет лучше усвоить материал. Фиксируя что-то в заметках, мы словно отпечатываем эту информацию и в мозге.
Я люблю вести записи в блокноте — ты можешь под каждое обучение заводить отдельную красивую тетрадь и собирать коллекцию знаний.
Вставай в позицию ученика
Какой бы ни был у тебя опыт — ты не зря пришёл и отдал деньги за обучение. Ты выбирал, присматривался и сделал осознанный выбор. Решил, что сейчас тебе это необходимо.
Значит, нужно не кичиться опытом и доказывать, что ты круче спикера или куратора, а внимательно слушать. И впитывать информацию.
Делай то, что тебе говорят. Слушай наставников и перенимай опыт. Это очень важно, ведь ты за этим сюда и пришёл.
Бери куратора
Выбирай тарифы с обратной связью и поддержкой, если есть такая опция. Особенно если склонен к прокрастинации и откладыванию дел на потом.
С куратором ты получишь необходимый заряд мотивации и тот самый волшебный пинок. За твоим прогрессом будут следить, поддерживать и подталкивать к действиям.
Если возникают вопросы или сомнения, ты можешь получать моментальную обратную связь. Тебе всё разжуют и проведут за ручку.
Внедряй сразу
Не важно, читаешь ли ты книгу или проходишь курсы. Без реальных действий толку не будет. Ты можешь пройти сотню обучений, но продолжать думать, что ты чего-то не знаешь и бояться начать.
Только встав с дивана, мы можем получить результат. Учёба должна вести и направлять. Она точно сделает твой путь легче и короче. Но пока ты не начнёшь делать — ничего не изменится.
Ты можешь писать конспекты и пересматривать вебинары. Но если они остаются на бумаге и не внедряются в жизнь — перемен не жди.
Без искреннего желания, труда и действий ничего не получится.
Хвали себя
Поощряй себя за учёбу. Придумай, чем можешь себя порадовать, закончив курс или выполнив очередное домашнее задание.
Можешь разбить весь процесс на этапы и за каждый пройденный блок вознаграждать себя маленькой радостью.
Распиши, какой результат ты хочешь получить от курса, и придумай подарок, когда всё выполнишь.
Вместо заключения
Иногда, покупая обучение, вебинар или книгу мы думаем, что всё получится само собой. Но на всех своих курсах я учу тому, что без ДЕЙСТВИЙ ничего не случится.
Каким бы крутым ни был спикер, какой бы поддержкой тебя ни одаривали кураторы — никто не сделает вместо тебя.
Желаю тебе из каждого обучения брать максимум. Всегда находить время на занятия, сдавать домашние работы вовремя, конспектировать, внедрять и хвалить себя.