Найти тему
КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ

«Никаких пыток»: как Кристина Агилера похудела на 20 кг, ненавидя спорт, весы и ограничения

Оглавление

Таких скачков веса, как у нее, не переживала, кажется, ни одна другая поющая суперзвезда. И вот в очередной раз ее не узнать.

Большая часть жизни 42-летней Кристины Агилеры прошла в шоу-бизнесе на виду у миллионов. Позади несколько мультиплатиновых альбомов, мировых гастрольных туров, сотни суперхитов… Не говоря о серии ярких образов, в которых эта громкоголосая бестия представала перед публикой.


Она была и платиновой блондинкой, и жгучей брюнеткой, и рыжеволосой бестией – и все было ей к лицу. Не говоря о чередовании длинных локонов и дерзких коротких каре.

Вместе с волосами и стилем регулярно менялся и вес – причем так же непредсказуемо.

Пока многие коллеги Кристины бились с вечными 2-3 лишними килограммами, у певицы счет шел на десятки. Она поправлялась больше чем на 20 кг за время обеих своих беременностей в 2008 и 2014 годах и потом в течение нескольких лет не торопилась что-либо менять.

-2

Певица в 2011 году, спустя три года после рождения сына Макса

При этом, как только отношения с нынешним возлюбленным Мэттью Ратлером перешли в стадию «все серьезно», она за считанные месяцы сбросила все лишнее – и даже больше. Впрочем, надолго в этом состоянии она не задержалась, снова округлившись и сменив откровенные мини на балахоны.

«Я начинала свою карьеру откровенно тощей, и это сильно меня бесило, – рассказывала в 2021 году в интервью изданию Health. – После того, как мне исполнился 21 год, я наконец начала набирать вес и наслаждаться изгибами тела, которых у меня никогда не было». Умению подавать себя в любом весе у нашей героини стоит поучиться, при этом она всегда мудро рассуждала о пресловутой любви к себе.

-3

21-летняя Кристина в 2001 году

«Я не могу спокойно смотреть на свои юношеские фото – там столько боли и беззащитности», – признавалась она в том же интервью. Для Кристины любовь к себе – это умение о себе заботиться и, если не радовать, то хотя бы ограждать себя от страданий и жертв.

Именно поэтому поддержание формы в стиле Джей Ло с ежедневными походами в спортзал и строжайшей диетой – не ее история. Эта обладательница четырехоктавного голоса ненавидит весы и взвешиваться. И диеты терпеть не может тоже, о чем последний раз говорила не далее как в 2020 году в интервью итальянскому L’Officiel. На тот момент Кристина уже несколько лет пребывала в «фазе балахонов» и о мини явно не помышляла – тем более ценой тех самых ограничений.

«Я завязала с диетами»: почему после 40 Кристина Агилера махнула рукой на фигуру и стала эпатажнее

-4

Агилера в 2019 году


В свое время единственной диетой, на которую она решилась, была так называемая радужная, предполагавшая чередование продуктов разных цветов. Один день черника и баклажаны, следующий – помидоры и красные перцы, затем – брокколи, шпинат и огурцы и так далее. Все это – в сочетании с белком и не более чем на 1600 калорий в день.

Эффект плато: 5 советов, как возобновить похудение, если вес встал на месте

-5

В начале романа с Мэттью Ратлером в 2013 году

Результат в 2013 году, был ошеломительным, но потом Кристина решила, что любовь к себе не позволит даже подумать повторить такой эксперимент.

Однако наступил 2023 год, и те, кто соскучился по секси-Кристине, возликовали. С самого начала года стиль дивы начал потихоньку меняться – а с ним, как быстро убедились самые внимательные поклонники, и ее вес. В итоге за каких-то несколько месяцев Кристина перешла с мешковатых костюмов и платьев в пол к облегающим комбинезонам, легинсам и супермини.

-6

Певица летом 2023 года

Разумеется, ее сразу же заподозрили в увлечении препаратом «Оземпик», с помощью которого худеют те, кто не желает терять время в спортзалах и считать калории. Агилера эти слухи, естественно, вообще не комментирует, порождая еще больше подозрений и сплетен.

Что она делает наверняка, это йога. Древней практикой она увлеклась во время беременности дочерью Саммер в 2014 году, когда решила, что теперь будет беречь себя еще больше, но при этом и чувствовать себя обязана гораздо лучше. Если ее тренировки в положении были скорее способом поддержки удовлетворительного самочувствия, то после родов она стала заниматься с тренером по 2 часа 5 раз в неделю. Со временем, по словам ее тренера Кристы Кахилл, уровень Кристины повысился до продвинутого.

Йога vs пилатес: в чем отличия и как выбрать тренировку для себя

«Для меня здоровье и поддержание формы – не про усилия на грани. Никаких пыток! – так говорила певица в интервью Women’s Health. – Это не приседания и не ограничения в питании, я это терпеть не могу! Мне важно, как я ощущаю себя в одежде и насколько легко мне даются мои концерты».

Судя по всему, сейчас Кристина чувствует себя особенно прекрасно. Пусть так будет и дальше.

 📷
📷