Считаете ли вы себя зрелым человеком?
Какое поведение свидетельствует о том, что вы эмоционально зрелый человек? Существуют различные характеристики эмоционально зрелого человека.
Эмоциональная зрелость означает, что вы способны контролировать свои эмоции и адекватно реагировать в любой ситуации. Это также способность определять собственные потребности и желания. Это означает, что человек может справляться со стрессом, приспосабливаться к правилам и находить свое место и роль.
Такая зрелость часто необходима взрослым, которые могут контролировать свои эмоции. С другой стороны, возраст не обязательно соответствует зрелости. Скорее, это результат опыта и работы над собой и своими эмоциями - человек в 30 лет может быть гораздо более зрелым, чем человек в 50 лет.
Многое зависит от детства, воспитания, отношений с родителями. Если чувства человека высмеиваются или игнорируются, это может повлиять на то, как он воспринимает и выражает свои чувства в зрелом возрасте.
Вот семь характеристик и моделей поведения, которые указывают на то, что вы являетесь эмоционально зрелым человеком:
1. Принятие ответственности за свои действия и чувства
Эмоционально зрелые люди не перекладывают ответственность за свои слова и поступки на других. Они понимают, что все поступки имеют последствия, и признают свои ошибки. Они не обвиняют других в своих переживаниях и не ждут, что кто-то решит за них их проблемы.
2- Умеют распознавать потребности других людей
Эмоционально зрелые люди не считают, что они являются центром мира и заслуживают всего внимания. Они сопереживают, сострадают, видят проблемы и потребности других людей. В то же время они устанавливают четкие границы, чтобы оградить себя от влияния жизни других людей.
3 - Они разрывают отношения, которые вредят им самим.
Одним из признаков эмоциональной зрелости является самоменеджмент. Эмоционально зрелые люди понимают, что им не нужно застревать в токсичных отношениях, которые ежедневно нарушают их покой и здоровье и оставляют невидимые раны. Они могут обратиться за помощью, если чувствуют, что не могут справиться самостоятельно. Они могут найти в себе силы прекратить отношения, причиняющие боль и вред.
4 - Умеют общаться
Эмоционально зрелые люди умеют общаться и, самое главное, умеют слушать, что говорят другие.
5- Учиться на неудачах.
Не существует человека, который хотя бы раз не совершал ошибок и не испытывал боли от неудач. Потому что каждая такая ситуация - это ценный опыт и урок, позволяющий избежать повторения ошибок в будущем. Эмоционально зрелые люди делают правильные выводы. Они также могут простить себя за ошибки и двигаться дальше без лишних эмоций.
6. Принимайте поддержку
Не обязательно справляться с каждой жизненной задачей или проблемой в одиночку. Эмоционально зрелые люди могут четко определить свои потребности и при необходимости обратиться за поддержкой. В свою очередь, они готовы оказать аналогичную поддержку, когда в ней нуждается кто-то другой.
7. Примите себя.
Для того чтобы быть счастливым, не нужно быть идеальным, и эмоционально зрелые люди это хорошо знают. Они признают свои сильные и слабые стороны, не ставят перед собой нереальных целей и принимают себя и других такими, какие они есть. Они прислушиваются к своим потребностям и стремятся их удовлетворить.
Эмоциональная зрелость приходит к разным людям в разное время. Самое главное - никогда не поздно измениться, и ваше счастье зависит от вас и ваших поступков.
Будьте счастливы.