В недавнем видео на YouTube с Тимом Ферриссом (см. в конце обзора), Шварценеггер рассказал о своем выздоровлении после операции на открытом сердце в 2018 году, оплакивал своего лучшего друга Франко Колумбу и рассказал о своем желании дожить до 100 лет.
По словам Шварценеггера, его операция на открытом сердце в 2018 году была пронизана осложнениями, которые угрожали его жизни.
«Это был 2018 год… и именно тогда я только что приступил к плановой неинвазивной замене аортального клапана.
Это просто стандартная процедура, которую они применяют последние 10 лет. И благодаря этому вам больше не придется делать операции на открытом сердце. Просто в моем случае они проткнули стенку сердца зондом. У меня началось внутреннее кровотечение и теперь им пришлось провести экстренную операцию на открытом сердце».
«Следующее, что я помню, это то, что я просыпаюсь и очень рад, что все закончилось, только для того, чтобы узнать, что у меня в горле была дыхательная трубка и я не мог говорить. Я увидел перед собой трех врачей с каким-то обеспокоенным выражением лица».
«Я перенес операцию на открытом сердце, которая могла стоить мне жизни и теперь они говорят мне, что следующая ночь или две имеют решающее значение, чтобы я не потерял свою жизнь. Я сказал: «Какого черта здесь происходит»?
В любом случае, суть заключалась в том, что... мне пришлось быстро включить голову и осознать, что произошло, а это занимает некоторое время, потому что вы принимаете лекарства и в некоторой степени все еще находитесь под наркозом. Мне пришлось принять то, что теперь все иначе, теперь невозможно делать даже самые простые вещи», — поделился Шварценеггер .
Шварценеггер оплакивает Колумбу: «Когда они уходят, что-то умирает в тебе»
В эмоционально наполненных воспоминаниях Шварценеггер радостно улыбнулся, вспоминая игру в шахматы в гостиной со своим старым другом Франко Колумбу.
«Для меня это не столько шок, сколько продолжающаяся потеря человека… потому что есть определенные друзья, которые стали частью тебя. Если они уйдут и умрут, что-то умрет в тебе. Поэтому, когда я захожу в свою гостиную и вижу эту шахматную доску, на которой мы с Франко последние 10 лет играли в шахматы два или три раза в неделю… и пили вино, курили сигару и просто разговаривали. И мы говорили так, как говорят 65-70-летние, а не так, как говорили 20-летние, как в былые времена».
«Франко я знаю с 18 лет. Тогда наши разговоры отличались от тех, что были последние 10 лет. Мы говорили о детях, о семье, о том, где мы выросли, о прошлом, о более глубоких и эмоциональных темах. И теперь внезапно вы каждый день, заходя в гостиную, видите в углу этот шахматный стол, а Франко там больше не сидит. Для меня это, знаете ли, душераздирающе».
Арни рассказывает о том, как хочет прожить до 100 лет
Шварценеггер говорит, что за свою жизнь он пережил множество проблем со здоровьем. Одной из последних его операций была недавняя операция на локтевом нерве и хотя она прошла успешно, у Шварценеггера все равно еще остался огромный синяк.
«Вы понимаете, между 50 и 60 годами начинаются проблемы с коленями. Поэтому мне нужно следить за своими коленями. Затем, после 70, вы впервые говорите: «Я замечаю, что стал меньше ходить». Почему я меньше хожу? Раньше я любил подниматься на четыре или пять миль вверх по крутой горе.
Почему я меньше хожу? Потом я понял, что у меня болит спина, когда я долго хожу, у меня начались судороги в спине. Поэтому я стал меньше ходить. Пришлось начать делать упражнения на растяжку спины. Такие вещи начинают появляться и тогда вам нужно начать быть по-настоящему дисциплинированным, например: «Я пробегаю столько-то миль в день, столько-то шагов в день, бла-бла».
Затем вам предстоит операция на плече. На днях мне сделали операцию на локте, потому что мой нерв пришлось как бы переместить, потому что там, где был нерв… там было давление на мой нерв и поэтому мои мизинцы начали неметь.
Теперь врачи говорит тебе о невропатии твоих ног и ступней. Вот как на тебя накатывает вся эта ерунда», — сказал Арнольд Шварценеггер.
Шварценеггер считает, что продолжительность жизни может «увеличиться» при «действительно здоровом» образе жизни, хотя предупреждает, что его отец дожил только до 66 лет.
«Когда вы родились, устанавливается длина вашей жизни. Генетика, окружение, питание... Это установлено. Единственное, что меняет его, — это ты».
«Своими поступками, решениями можно растянуть срок жизни И тсмк же можешь все испортить».
«Мой отец умер в 66 лет».
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
Когда-то Шварценеггер был человеком с лучшим телосложением в мире, но признает, что старение было той пилюлей, которую трудно проглотить. Двигаясь вперед, Шварценеггер планирует продолжать делать здоровье и долголетие своими главными заботами в жизни.
Посмотрите полное видео с YouTube-канала Тима Ферриса ниже:
▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪
Обновление!
Открыл канал в Телеграм. Подписывайтесь и вы будете первыми узнавать о новых публикациях. А меня, в свою очередь, это будет мотивировать писать об интересном как можно чаще.
ЗЫ. Вполне может случиться, что вся активность со временем переедет в Телегу.
▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪
