Про наши “родные”, “хорошие” эстрогены, думаем, вы уже знаете. Они нужны для нормальной работы большинства систем и органов нашего организма.
Но есть и “плохие” эстрогены - ксеноэстрогены - главные нарушители гормонального баланса.
Это вещества промышленной природы, очень похожие на молекулу эстрадиола. Из-за этого они:
-могут сами стимулировать рецепторы эстрогенов,
-с другой стороны, мешают работать нашим собственным или биоидентичным, получаемым из препаратов эстрогенам.
На сегодняшний день доказана связь ксеноэстрогенов с развитием онкологических заболеваний!
📌К “плохим” эстрогенам относятся, прежде всего, различные пластики.
Например, бисфенол-А, из которого совсем недавно производились даже бутылочки для детского питания. К счастью, было доказано, что бисфенол очень вреден для здоровья человека, и на сегодняшний день это вещество запрещено к использованию в пищевых пластиках.
⠀
📌Также к вредным пластикам относятся фталаты и полистирол, из которых изготавливают посуду. Поэтому важно внимательно изучать маркировку пластика. Посуда должна быть безопасной и соответствовать всем гигиеническим и медицинским нормам.
Важно знать, что при нагревании пластиковой посуды активно выделяются вредные вещества, поэтому не стоит разогревать в ней еду и мыть ее в посудомоечной машине.
📌Многие средства для уничтожения насекомых также относятся к “плохим” эстрогенам. Опасно и то, что вещества из этих средств могут накапливаться в организме.
Например, ДДТ (дихлордифенилтрихлорэтан), который использовался в обработке растений от саранчи, комаров и пр., был запрещен еще в 1972 году. Но до сих пор определяется в грудном молоке большинства кормящих женщин!
⠀
📌Помимо ксеноэстрогенов, опасность для нашего гормонального баланса может таиться и в соевом белке, который используется во многих пищевых продуктах: мясные продукты, кондитерские изделия, детские молочные смеси на основе сои, продукты для вегетарианцев.
Грудные дети, получающие смеси на основе сои, имеют циркуляцию фитоэстрогенов в 13-22 тысячи раз выше, чем их собственный уровень эстрогенов. То есть с самого раннего возраста у таких детей нарушается гормональный баланс в организме.
Поэтому, внимательно относитесь к тому, что вы едите, из какой посуды едите и будьте здоровы.
☝️ Чтобы проверить, все ли в порядке в организме с выработкой эстрогенов, нередко назначается анализ крови на ФСГ. Рассказать, что это за анализ и как правильно его сдавать? Ставьте + в комментария, если нужен пост на эту тему.