1. Карьера, партнёр и место жительства — это три вещи, с выбором которых нужно быть крайне осторожным.
2. Никогда не поздно начать жить заново.
3. Станьте финансово независимым. Очень неудобно и психологически обременительно, когда вы вынуждены от кого-то зависеть.
4. Вы — это то, что вы едите и то, о чём думаете. Убедитесь, что питаетесь сбалансированно и мыслите в позитивном ключе.
5. Пора начать заботиться о здоровье. Как внешнем, так и внутреннем, ходите к психологу.
6. Прошлое позади. Как бы сильно вы о чем-то ни сожалели, ничего не изменить. Примите прошлое, извлеките опыт и направьте его в будущее, иначе вы не узнаете, как обрести внутреннюю гармонию.
7. Даже если ваш круг друзей небольшой, вы можете развиваться. Узнавайте что-то новое, читайте автобиографии, художественную литературу. Расширяйте свой кругозор.
8. Отпустите всё, что вас тяготит. Взгляните на свою жизнь объективно. Плохие отношения? Дурные привычки? Отпустите их сейчас.
9. Неоправданные ожидания — это ужасная боль. Поэтому никогда и ничего не ждите от других, чтобы не разочаровываться. Все ожидания закладывайте только на самого себя.
С заботой,
Психолог Наталья Вагнер