Предисловие
Как-то летом воспламенился идеей в отдалённом будущем - чтобы охранники пищали (от восторга), когда я буду проходить через металлодетектор. Для этого требуется всего ничего - пройти полную дистанцию Iron man/Железного человека - и набить себе тату финишёра на видном месте.
Прикинув, во сколько обойдётся подготовка в плане экипировки и участия + времязатраты на подъём плавательных и велонавыков, мне предстояло дотянуть с этой мечтой до 45 лет. (Только после 2020 и особенно 2022 года и эти прикидки накрылись чугунным тазом - прим.авт)
Вполне возможно, что эти несколько лет можно пролежать на печи и таким макаром набрать сказочно богатырскую форму и накопить деньжат, сдержав расходы, но я выбрал более классическую схему: последовательно опробовать все дистанции триатлона, начиная с быстротечных.
Вскоре выяснилось, что необязательно коротать дни легкоатлетическими пробегами до лета, ведь у нас в области существует Федерация триатлона г. Северодвинска и благодаря этой федерации, уже который год подряд проводится зимний триатлон, состоящий из трёх этапов:
Беговой, Велогонка и Лыжный.
После получении этой информации был приобретён календарь на 2019 год и обведено маркером 20-ое января.
Заковыка состояла лишь в отсутствии у будущего триатлета велосипеда.
Летом брал б/ушный, покататься, вспомнить — что такое педали, как переключать передачи и проверить, так же велосипедистов раздражают светофоры - как бегунов или больше. Но, не сумев выжать из него ничего радующего по скорости русскую душу, воспитанную на прозе Гоголя, продал, освободив место в квартире под гири.
Был согласен поучаствовать в составе эстафетной команды, на беговом или лыжном этапе, но мир не без добрых людей, и благодаря зимнему легкоатлетическому марафону "Дорога жизни" и Анне Тепляковой, ответственно выполняющей рекомендации тренера по поводу не распыления себя участием в разных спортмероприятиях, где задействованы не только ноги, но и педали и палки, на её велосипеде образовалось вакантное место, которое Аня любезно мне предоставила, вдобавок позволив обкатать «железного коня» перед стартом. (Уф, ну и завернул предложение, сам еле прочитал).
Чем незамедлительно воспользовался - по скорости и накату данный аппарат «GT avalanche» превосходил мой летний nameless и я был доволен, как чеширская улыбка.
Конечно, хотелось бы иметь больше опыта зимнего веловождения, чем три тренировки, распугавшие прохожих и автомобилистов на набережной Северной Двины, но и особых надежд на призовые места не возлагал, выбрав для себя девиз для первого блина комом -"главное участие".
Чтобы на что-то рассчитывать с моей подготовкой, дистанция должна была бы выглядеть так. Бег - 9 км, бег с велосипедом на плечах 1 км, бег с лыжами в руках 9 км + питьё горячего чая на скорость.
Поэтому цели на первый зимний триатлон были:
1. Уложиться в 50 минут
2. Вернуться домой к ужину
3. Написать об этом отчёт)
Вступление
Организм привычно в день старта рано пробудился, потребовав какао и печенюху. На термометре -21. Бодрячок. Вещи собраны с вечера. Пора в путь. Солнце смотрело третий сон, когда мы грузились в машину.
Здесь мне ещё раз повезло, что Аня Теплякова решила пробежать беговой этап, сколотив успешную команду из Сергея Колодрубского и Татьяны Белозерской. Поэтому вопрос транспортной доставки из Архангельска в Северодвинск был решён.
Утром одними из первых прибыли на стадион. Мороз-воевода не застал врасплох, а из предварительного занедельного спора теплолюбивого «гисметео» с более суровым «яндекс»-прогнозом более точным оказался «яндекс». «Гисметео» упирался до последнего, то предрекая -10, то -12, затем затих на -16 за день до старта. Крещенская неделя, что тут скажешь. Зато без ветра, что можно расценивать, как праздник для худосочных и маложирных.
На входе стадиона «Север», кстати, термометр был либо слишком оптимистично настроен, выдавая -15 градусов, либо решил таким образом не распугивать прибывающих участников реальными цифрами.
Сам спортивный народ с лыжными чехлами, кто верхом, кто пешим, стал прибывать. Среди выбравших стезю триатлона было и немало девушек, самостоятельно катящих велосипеды, навьючившись лыжами и рюкзаками. Таких уж точно неженками не назовёшь. Отчаянные барышни. Впрочем восхищения заслуживали не только участницы.
Например, секретарь Наталья проявляла чудеса морозостойкости и мощь кровоснабжения пальцев рук, регистрируя участников под уличным навесом и присваивая номера. Ручки, фломастеры и карандаши не выдерживали натиск стихии, а вот Наталья выдержала.
Да и организаторам с волонтёрами пришлось несладко, закрепляя рекламные транспаранты и и оформляя стартовую поляну. По крайне мере, мне, с подмороженными в молодости руками, на это было больно смотреть и я смылся переодеваться в соревновательную экипировку.
Пришло время ознакомиться с маршрутами этапов. Пара разминочных кругов по беговой и вело-трассе помогли закрепить её в памяти, а лыжную я решил отдать на откуп интуиции и совету от организаторов - на всех развилках уходить направо. А лучшим вариантом предстартовой разминки по выбору большинства участников стало пребывание в тёплой раздевалке.
Велы кучно расположились в транзитной зоне, воткнутые в снег лыжи добавили разнообразия к берёзовой фауне.
Мы были готовы бежать, крутить и катить.
Эпизод 1. «Маловато будет, маловато» (с) голосом мужика из м/ф «Падал прошлогодний снег»
"Также как все, как все, как все,
Я по земле в снегу, бегу..
А через 3 км, км
Педали уже кручу."
Старт дан!!
Толпа ринулась со старта в узкий перешеек поворота. Я замешкался, пытаясь определить сработал ли запуск тренировки на часах, поскольку на холоде в шапке не всегда слышно звук. Пока разобрался, оказался в людских тисках тренировочного темпа, пришлось выбираться рывками-обгонами. Дальше выбился в быстрые люди и пошёл в своём темпе.
До самых лидеров дотянуться не удалось бы при всём желании, но удалось зацепиться за братьев Коробковых и двигать с ребятами до финиша.
Впереди в минуте недосягаемости были два лидера в личном первенстве и пара человек из командной эстафеты, бегущих «на все деньги».
Беговое время пролетело незаметно. Вбежал в транзитную зону, где меня поджидало испытание шлемом.
У меня была домашняя шлемопрактика. Оптимальный вариант решения проблемы с застёжкой - это тонкие перчатки, что отметалось ввиду погоды.
Второй вариант - снять рукавицу только с одной руки, и искать застёжку пальцами.
Так я и сделал, но что получалось дома за пару секунд, здесь застопорилось на десятки. Застёжка проявила непокорство и никак не желала укрощаться, а только куролесила и не ложилась в паз. Потом как-то уговорил, схватил велик, убедился - что свой и гонка продолжилась..
Итог бегового этапа:
Бег 3,3 км. Время 12.15
3-е время среди личников.
Лучшее время: Масько Евгений 11.08
транзитная зона: 39 сек
Эпизод 2. Хоп, хей, велосипед.
"Я буду потным гнать велосипед.
Сползу с седла, его остановлю.
Сорву шлемак и, замедляя пульс,
Я лыжину в сугробе поищу."
На первых же кругах ощутил прелесть зимнего триатлона во всей красе, резко потеряв чувствительность пальцев, вцепившихся в руль. Поэтому на первых кругах не анализировал состояние ног, степень свежести и двигательной активности— большинство усилий было направлено на то, чтобы отогреть руки.
И встряхивал и дышал поочерёдно, не помогало.
Второй насущной заботой были повороты, так как навыков вписывания не хватало, а здоровье "прокатного" велосипеда подвергать опасности хотелось меньше всего. Поэтому взял скорость, которая меня устраивала в плане безопасности и не рисковал, периодически покрикивая «хоп» бегунам.
В целом этап очень понравился, несмотря на периодические унижения от мстящих мне за пробеги велолюбителей=), то и дело обходящие поодиночке и парами. Адреналин поступал исправно. К пятому кругу вполне освоился и хотелось ещё покататься, хоть и было непонятно, чем я держу руль - руками или сосульками.
Дальше предстояло этими вялыми обмёрзшими макаронинами, что некогда были пальцами, переобуться, благо что разрешили осуществить сию процедуру в раздевалке. Наверное, чтобы зрители не видели мужские слёзы бессилия при борьбе с промёрзшими ботинками.
Ожидаемо пришлось повозиться со шнуровкой и язычками молний.
За это время иной специалист мог бы успеть сделать пункцию спинного мозга или опустошить банку зелёного горошка китайскими палочками.
Но у многих, вбегающих в раздевалку под окрик: "Дверь!", была похожая проблема, хоть грелки привязывай к рукам.
Худо-бедно справился со шнурками, завязывая их чуть ли не зубами и пришла пора покинуть тёплую раздевалку и отправляться навстречу лыжным приключениям. ..
итог велоэтапа:
5,5 км время 14.37
18-ое время среди личников.
Лучшее время этапа: Заборский Антон 11.55
транзитка 2.29
Эпизод 3. Муу-уу
"Не думай о секундах свысока,
Наступит время, сам поймёшь наверное,
Летят секунды как года,
Когда снег забивается в крепления."
Напротив опасений, совсем нелипкий снег позволил быстро встегнуться. Потратил ещё чуток времени на темляки и давай наяривать палками вслед за Максимом Ливенцовым.
Вот только ожидаемого эффекта это избиение снега не приносило.
Вместо того чтобы продвигать меня вперёд, сила распылялась в стороны, ноги после велосипеда плясали, лыжи ходили ходуном и тут я понял, что придётся несладко. Вроде бы и ноги свежие (пусть и растут из одного места, но из анатомически правильного), но вот разладился ход и всё тут.
Мало что получалось, разве что не падать и вовремя уступать лыжню, вот и все достижения. Похоже лыжные боги исключили меня из своего реестра, что я заподозрил ещё по лыжным тренировкам в начале зимы, когда за пропуск пары лыжных сезонов, скорость и техника упали на нижние строчки чартов.
Но что делать, дёргался как лягушка в сметане, пытался взять себя в руки и в ноги. Первый круг из двух показался очень долгим, наверное оттого, что видел его впервые, всё было в новинку — и прокат через стадион и выкат вдоль теплотрасс. Мозг фиксировал данные в ячейку воспоминаний.
Второй круг пошёл полегче, уже видел знакомые ориентиры, знал, где поворот, где пупырок, где лежачий полицейским снег.
Правая рука порадовала, отогрелась и вернулась в строй, но на смену ей неожиданно замёрзли веки и я попал в ситуацию, когда не только невольным зрителям было эстетически больно смотреть на мои старания, но и мне физически больно осматриваться кругом. Сумел разглядеть финиш и то ладно.
итог лыжного этапа:
5 км время 18.17
14-ое время.
Лучшее время этапа: Клементьев Игорь 14.12
Общее время прохождения 48.17,
13-ый в абсолютке, что для первого раза более чем устраивает.
Эпилог.
Дистанция зимнего спринт триатлона пройдена.
Ощущения такие - что устать не устал, силы вроде остались, но желания высовывать нос из раздевалки с вкусным чаем и разлетающейся пиццей от спонсоров - не было.
Так и провели время в тесноте, да не в обиде, до церемонии награждения, где каждый чего-то да удостоился. Я — грамоты и медали за участие, отличного настроения и памятного фото.
Остаётся только добавить слова благодарности организаторам, судьям, волонтёрам и фотографам. Вот уж кому довелось поморозиться, не что что нам — раздевалочным цуцикам)
П.С. Все намеченные цели выполнил. К ужину успел)