Мы часто слышим о том, что алкоголь вреден для организма. Так ли это? Безусловно. Систематическое употребление любого алкогольного напитка влечёт за собой кучу последствий. Например, у любителей пенного, кто выпивает в день по 2 литра, часто развивается заболевание - бычье сердце. Это когда мышца сердца покрывается чрезмерным количеством жира, от которого очень трудно избавиться. Также нередко у людей, кто часто пьет спиртное, появляется панкреатит, гастрит и другие заболевания, связанные с ЖКТ.
Во всём нужно чувствовать меру и адекватно оценивать способности своего организма. Пить каждый день - нельзя. Это прямой путь к развитию алкоголизма и не только. Но отдохнуть 1-2 раза в неделю, почему бы и нет? Особенно, если в компании хороших друзей или родственников. Но какому алкоголю лучше отдать предпочтение, чтобы избежать непредвиденных последствий? Я хочу рассказать вам о своей подборке алкогольных напитков, которые считаются наименее вредными для мужчин в зрелом возрасте.
Статья носит сугубо информационный характер без медицинских показаний или рекомендаций, и не призывает к употреблению алкоголя. Алкоголь вреден для организма.
Красное и белое сухое вино
Можно сказать, что вино - это один из самых древних алкогольных напитков на нашей планете. Первые упоминания о винодельческом деле относят нас в 7 век до нашей эры. Тогдашняя технология приготовления вина была "кустарной", но в то же время это был важный шаг для развития этого напитка. Сегодня принято считать, что красное и белое сухое вино несёт минимальный вред для организма при нечастом употреблении.
Кто бы мог подумать, но у вина есть несколько положительных свойств. Например, сухие вина являются сильным и эффективным антиоксидантом с антибактериальными свойствами. В настоящих винах содержится группа полезных витаминов - B5, B6, B12, B1, B2, B3, C и др. Чтобы получить эти витамины, не нужно выпивать целую бутылку. Достаточно одного бокала, объемом 150 мл.
Мало кто знает, но в винах содержится ресвератрол. Простыми словами, это природный фитоалексин, который защищает клетки нашего организма от повреждений и старения. Также он положительно влияет на укрепление сердечно-сосудистой системы.
А какие вина любите вы? Красное или белое? Сухое, сладкое или полусладкое? Пишите в комментариях.
Виски
По сути, виски этот тот же самогон, только выдержанный в дубовых бочках. В Шотландии виски получают с помощью двойной дистилляции, а в Ирландии применяют тройную перегонку. Благодаря дополнительной перегонке виски избавляется от вредных присадок и компонентов. Виски является наименее вредным алкоголем для мужчин в зрелом возрасте, чем то же пиво. Почему? Во-первых, виски помогает избавиться от стресса. И чтобы достичь желаемого результат, достаточно выпить не более 100 мл.
Во-вторых, небольшая порция виски способствует расширению сосудов, разжижению крови и снижению уровня холестерина. Это не значит, что для достижения максимального результата нужно пить каждый день. Как по мне, виски - это напиток "выходного дня". Его пьют редко и по чуть-чуть.
Некоторые исследования ученых показали, что периодическое употребление виски нейтрализует провоцирующие рак свободные радикалы. А почему? Всё благодаря содержащемуся антиоксиданту в виде эллаговой кислоты. Не будем забывать, что виски - дижестив. Напиток, который употребляют после еды. Потому он положительно сказывается на пищеварительных процессах. Но если выпить много виски, например, 0,5л на одного, то эффект будет обратный. Спирт обожжет стенки желудка и дополнительно нагрузит печень.
Коньяк
Мне кажется, у коньяка не меньше положительных свойств, чем у красного или белого вина. Особенно для мужчин в зрелом и пожилом возрасте. Вы слышали о том, что если у вас низкое давление, то можно выпить 30-50 мл коньяка и должно полегчать? И это правда. Дело в том, что коньяк обладает сосудорасширяющим эффектом, способствуя перекачке большого объема крови. Но у коньяка есть обратная сторона. Специалисты не рекомендуют его пить людям с высоким артериальным давлением, так как даже 50-100 мл коньяка могут навредить организму. Например, появится тахикардия или сильное головокружение.
Коньяк, как и виски препятствует развитию атеросклероза. То есть, разрушает холестериновые бляшки, которыми забиваются сосуды. Мой знакомый не пьет коньяк в чистом виде, но в профилактических целях несколько раз в неделю добавляет одну чайную ложку в чай.
Многие забывают о том, что коньяк включает в себя дубильные вещества, благодаря длительной выдержке в дубовых бочках. В свою очередь, коньяк является неплохим антиоксидантом, так как включает в себя биофлавоноиды (рутин, кверцетин, гесперидин). Интересно и то, что витамины группы P наш организм не вырабатывает, а потребляет из разных продуктов, в том числе из коньяка.
Водка
За счёт того, что в водке отсутствуют сивушные масла и прочие примеси, она считается самым чистым алкогольным напитком. И потому она не так вредна для зрелого или пожилого мужчины, как другой крепкий алкоголь по типу рома, абсента, шампанского и т.д.
Водка, как и коньяк отлично помогают при зубной боли. Помню, у меня были проблемы с зубом мудрости. И чтобы снять пульсирующую боль, я набрал в рот 20-30 мл водки, прополоскал, выплюнул и боль стихла на 30-40 минут. За это время я доехал до стоматолога.
Нередко на основе водки делают разные настойки, которые позже принимают от кашля, для укрепления иммунитета и т.д. Водка пробуждает аппетит и способствует быстрому усвоению пищи. Потому её пьют чаще всего во время еды.
На практике водка считается эффективным дезинфицирующим и антибактериальным средством. Иногда она помогала мне от расстройства желудка. Я брал 50 грамм водки, насыпал туда чайную ложку перца, перемешивал всё и выпивал. Водка подавляла основную часть бактерий и в ближайшее время боль в желудке прекращалась.