Как-то раз молодой человек по имени Иван решил изменить свою жизнь и начать писать книгу. Он хотел стать известным, популярным и ещё и заработать при этом. Но он столкнулся с проблемой — он не мог заставить себя начать писать.
Иван имел ограничивающее убеждение, что он не может писать книги, потому что у него нет времени, денег или мотивации. Этот противный «писательский блок».
Он думал, что ему нужно иметь уметь красиво складывать слова в предложения, иметь действительно уникальную идею, чтобы написать достойную книгу. А без этого нечего и начинать.
Он пытался найти оправдания для своей лени, но это только усугубляло ситуацию. Иван чувствовал себя неудачником и не мог справиться с чувством вины.
Однажды он решил изменить свою точку зрения и начал писать «просто так», «для себя, в стол». Сначала он просто писал на бумаге и не перечитывая откладывал написанное в отдельную папку. Затем он начал перечитывать и наиболее удачные моменты публиковать в социальных сетях. Когда пошли первые положительные отклики он начал рассылку своих рассказов по различным издательствам. Откуда-то приходил отказ, но чаще всего ответом была тишина.
Каждый день он преодолевал свои ограничения и по несколько часов работал над своими текстами. И вот однажды ему позвонил редактор одного из издательств и предложил обсудить возможность издания его книги. Он понял, что не нужно иметь идеальное «литературное мастерство» или быть идеальным во всем, чтобы быть успешным. Главное — это стремление к цели и работа над собой.
Сегодня Иван — известный блогер и готовит к изданию уже вторую книгу. Как-то он сказал мне «жизнь до книги и после — это две разные жизни». Он больше не имеет ограничивающих убеждений и живет полной жизнью.
История Ивана показывает, что ограничивающие убеждения могут мешать нам жить полноценной жизнью и достигать своих целей. Но если мы будем работать над собой и преодолевать свои страхи и сомнения, мы сможем изменить свою жизнь к лучшему.
Что же такое эти ограничивающие убеждения?
Ограничивающие убеждения — это мысли, которые мы часто повторяем себе, которые ограничивают наши возможности и не позволяют нам достичь желаемого. Они могут быть как положительными, так и отрицательными и часто являются причиной наших неудач в жизни.
Как же освободиться от их негативного влияния?
По чести сказать влияние ограничивающих убеждений носит не всегда негативный характер, а иногда может быть очень полезно для нас. Например, ограничивающее убеждение «чужое, без разрешения владельца, брать нельзя» защищает нас от негативных последствий лишения благополучия, свободы, а может быть и жизни.
Однако, иногда эти ограничения имеют чрезмерный, избыточный характер, и блокируют любые положительные перемены. Например, поговорка не делится хорошо, так нечего и начинать» став убеждением может спровоцировать отказ от борьбы за улучшение качества жизни.
Что же делать?
Чтобы преодолеть ограничивающие убеждения, нужно осознать их и начать работать над их изменением. Это может быть сложно, но возможно. Например, вы можете начать записывать свои мысли и чувства, связанные с вашими убеждениями, а затем проанализировать их и попытаться найти более позитивные и реалистичные варианты.
Также важно окружить себя позитивными людьми и ситуациями, которые помогут вам изменить свое мышление и укрепить уверенность в себе.
Если же прогресса нет, то можно привлечь помощь специалиста: психотерапевта, психолога или коуча.
Ваша последовательность и целеустремлённость многократно окупятся положительными изменениями и ростом чувства удовлетворенности достигнутыми успехами.
О чем вы чаще всего думаете, когда отказываетесь от того или иного интересного решения?
Спасибо за то, что дочитали. Приглашаю подписаться на наш телеграм-канал «ЭВОЛЮЦИЮ РАЗУМА». Это позволит не пропустить свежие анонсы на новые публикации, и даст доступ к уникальным материалам, которых больше нигде нет.