Луция Микусова родилась 22 января 2004 года в словацком городе Тренчин.
Физические параметры:
Рост – 179 см
Вес – 52 кг
В 5 лет девочка начала заниматься теннисом, затем некоторое время увлекалась каратэ, но большую часть своей юности Луция посвятила гимнастике.
Несмотря на то что сейчас в жизни спортсменки только фитнес, отличная растяжка и грациозная пластичность прослеживается в каждом посте фитнес-модели.
Фитнесом Луция начала заниматься примерно в 15 лет. Родители и семья всегда поддерживали и продолжают поддерживать все спортивные начинания дочери.
Вскоре Микусова стала принимать участие в соревнованиях.
Спортивные достижения:
2018 год – чемпионат мира по детскому фитнесу (3 место);
2019 год – чемпионат Европы по фитнесу в Сербии (2 место);
2019 год – чемпионат Словакии среди юниоров (1 место);
2020 год – чемпионат мира по фитнесу в Испании (7 место);
2021 год – чемпионат мира по фитнесу (3 место);
2021 год – чемпионат Словакии (1 место).
С первыми победами пришла и первая слава. О девушке заговорили, а аудитория в соцсетях стала увеличиваться.
Сегодня у Микусовой 1,2 миллиона подписчиков в ИГ (запрещенная в РФ экстремистская организация), в Tiktok 1,4 миллиона фолловеров.
Фитнес-модель по праву можно назвать фитнес-сенсацией.
Она не просто публикует свои тренировки, она вдохновляет женщин на спортивный образ жизни и здоровое питание.
Луция отмечает, что важно следить не только за своим телом, но и за своим эмоциональным и психическим состоянием.
Не так давно девушка получила сертификат личного тренера, при этом она продолжает собственную фитнес-карьеру.
Тренировки Луции состоят из силовых и плиометрических упражнений.
Кроме того, она очень любит плавание играть в волейбол и баскетбол, а также танцевать и ходить в походы со своими друзьями.
Сегодня Луция популярная в сети фитнес-модель и действующая спортсменка. Основной доход модели приносит реклама спортивных брендов на своей странице.
Тренерский анализ
Луция Микусова молодая и очень перспективная фитнес-модель. У нее прекрасное телосложение. Она трудолюбивая и упорная.
Допускаю, что она может многого добиться, если захочет стать профессиональным бодибилдером. А ее пластичность, природная харизма и лучезарность только помогут ей в этом.
Дайте свою оценку телосложения спортсменки в комментариях.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.