Усиленные тренировки порой могут привести к незаметным травмам связок. Если их вовремя не вылечить, то в худшем случае можно будет провести в больнице длительное время.
Основатель студии персональных тренировок EMS&Dance Мария Волынкина утверждает, что чаще всего такие повреждения характерны для голеностопного сустава. В беседе с порталом RaketaNews спортивный тренер-диетолог назвала конкретный признак, когда пора идти ко врачу.
"Важно понимать, что в это время нельзя делать никаких прогреваний. Мы смотрим двое-трое суток, утихает боль или нет. Если этого не происходит, то необходимо обратиться к травматологу. Он сделает рентген, и если нет более серьезных патологий, то врач направит к физиотерапевту" — подчеркнула эксперт.
Читайте также:
Матвей Филькин
