Перерыв был небольшой, так как не смогла я по уважительной причине сидеть на пп. Но я не прибавила, минус 2,5 кг. Не расстраиваюсь, продолжаю дальше. Как без каши с утра, в холодильнике нашла лаваш, сделала пп шаурму, творог не стала есть, сварила кофе. Обед у меня мощный, без бульона никак, половина шаурмы и гречка с капустой. Решила перекусить творогом и печеньками. Опять сварила кофе, сильно хочу спать. Ужин такой, какой должен быть. Котлеты из куриной грудки и огурец Наелась, сытая и довольная легла спать.
Перерыв был небольшой, так как не смогла я по уважительной причине сидеть на пп. Но я не прибавила, минус 2,5 кг.
Не расстраиваюсь, продолжаю дальше.
Как без каши с утра, в холодильнике нашла лаваш, сделала пп шаурму, творог не стала есть, сварила кофе.
Обед у меня мощный, без бульона никак, половина шаурмы и гречка с капустой.
Решила перекусить творогом и печеньками. Опять сварила кофе, сильно хочу спать.
Ужин такой, какой должен быть. Котлеты из куриной грудки и огурец
Наелась, сытая и довольная легла спать.