Иногда замечаю, как люди прилагают все усилия, чтобы улучшить свою жизнь. Героически живут с тираном, ища подходы к его сердцу; упорно кричат на непослушных детей, удивляясь, что они никак не придут в чувство; стоически продолжают работать на малооплачиваемой работе, ожидая прибавку к зарплате, которой никогда нет, но уходить страшно и так далее.
И таким трудностям нет конца, и кажется, их череда бесконечна, а жизнь никак не наладится.
Кто-то , в результате, опускает руки, говоря, что все бесполезно, надо тянуть лямку и жизнь, видимо, испорчена безвозвратно и ничего уже не изменить. Кто-то продолжает упорно преодолевать те же трудности теми же методами. А кто-то все же решается что-то изменить, например, перейти (со всеми своими установками) в новые отношения, которые опять оказываются трудными или выйти на другую работу, которая снова оказывается «не удачной», или даже поменять страну, в поисках удовлетворения, но тщетно.
Мне хочется пригласить Вас в диалог на эту тему.
Бывает, что после долгих лет борьбы, мы понимаем, что дело, видимо, не сколько во внешних обстоятельствах, сколько в том, как мы организуем свою жизнь. И приходит осознание, что перестраивать нужно не только снаружи, но и внутри. Ведь наша история пишется нами с детства. Точнее, значимые взрослые говорили нам, что и как нам нужно писать. И мы писали, немного добавляя своего колорита. От того, какими были установки нашей семьи и среды, в которой мы выросли, во многом, и зависел наш стиль написания и сюжет нашей жизненной истории. Часто, то что нам говорили или то как мы это воспринимали, совсем не про наше развитие, счастье и процветание.
Если мы осознали, что написанная под влиянием прошлого опыта повесть нам не нравится, то самое время остановиться и задать себе вопросы: Что происходит? Как я здесь оказался? Почему я это чувствую? К чему ведут мои установки?
Приходит трудная пора переоценки и поиска нового пути. Хотя ключ из темницы прошлого опыта в наших руках, в это трудное время нам нужны соратники, которые помогут нам начать творить новую книгу жизни. Осознанность привносит ясность в процесс трансформации. Важно понять какие роли и установки мешают нам двигаться к счастливой жизни. Благодаря знаниям и опыту других людей, психотерапии, мы можем изменять мышление, пробовать новое, и переписывать свою книгу жизни, создавая совершенно новые главы. Лучшее завтра может быть у каждого.
А что думаете Вы? В силах ли человек изменить свою судьбу и характер?
Иллюстрации: Рафал Облински, Алла Хорошева.
Ваш психолог, консультант, специалист ЭОТ, Оболенцева Гюля. Запись на консультацию через Вотсап +420 774296 000.
Автор: Гюльнара Оболенцева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru