Многие люди, изучающие психологию для саморазвития (хотя студенты-психологи тоже) рано или поздно добираются до психоанализа и до одного из основных его методов - анализа сновидений.
И естественно, многим интересно, можно ли анализировать свои собственные сны по книжке, самому, не привлекая психоаналитика? Не опасно ли это для психики, есть ли смысл в таком самоанализе?
Тем, кто задаётся этим вопросом, советую открыть книгу Зигмунда Фрейда: "Толкование сновидений" и посмотреть чьи же сны он там анализировал. Спойлер - в основном, свои. Во-первых, ничего страшного с ним от этого не произошло, а во- вторых, он узнал о себе много нового. Так что почему бы и нет. Возможно, что не получится или получится, но не сразу. Но угрозы для психического здоровья тут точно нет - психические защиты не дадут зайти туда, куда ходить не стоит.
Кстати, среди психоаналитиков принято критиковать практику осознанных сновидений. Мол мешает бессознательному делать свою работу. Правда никаких подтверждений этой гипотезе нет и большинство специалистов в области исследований сна сходятся во мнении, что осознанные сновидения - безобидное развлечение. Пользы не найдено, но вред не доказан.
В общем, не бойтесь познавать себя. А уж какими методами - дело десятое.
Приглашаю клиентов на
психологическое консультирование
Электронная почта - g19478227@gmail.com
WhatsApp, Telegram, Discord - 8-905-078-06-48
Вконтакте - @id760655281