Я не раз видел на практике, как неудачи в карьере или бизнесе уничтожают уверенность в себе и становятся причиной депрессии человека. Такой неудачей может быть понижение в должности, увольнение с перспективной работы или крах собственного бизнеса. От подобных ситуаций не застрахован никто. Здесь важно не терять веру в себя и при всех неурядицах держать курс на восстановление собственных сил.
Меня зовут Армен Алексанян, я бизнес-наставник для частных лиц и компаний. Имею богатый практический опыт ведения бизнеса. Самостоятельно создал свой капитал с нуля.
На своем канале я раскрываю про бизнес и финансы простым языком. Информация будет полезна не только владельцам бизнеса, но и тем, кто хочет улучшить свое финансовое положение, работая в найме.
Расскажу несколько легких упражнений, которые помогут быстро вернуть веру в себя, после череды неудач. Выполнять их необходимо систематически, так они смогут оказать благоприятное воздействие даже на самого разочарованного в себе и своей жизни человека.
Анализируйте ситуацию
Первый делом детально проанализируйте произошедшее, постарайтесь найти причины и оцените, насколько сложившаяся ситуация ранила вас. При этом можно сделать переоценку собственных личностных качеств, объяснив себе, каких знаний не хватило для успешной реализации задуманного.
Сделав соответствующие выводы, отодвиньте от себя факт неудачи, ведь негативные мысли подпитывают аналогичные эмоции, которые мешают двигаться дальше.
Ставьте новые цели
Очень важно после принятия поражения поставить перед собой новые задачи. Достигать их необходимо поступательно, не стараться добиться всего «одним махом». В каждой из поставленных целей больше всего ценится конечный результат, так что не стоит сходить с дистанции при малейших неурядицах.
Разбейте по блокам объемные задачи
Глобальность предстоящего порой сильно пугает нас, и мы можем сдаться так и не начав. Не бойтесь делать первый шаг! Разбейте намеченные великие дела на несколько блоков и выполняйте их поступательно. Шаг за шагом вы не заметите, как дойдете до финиша без лишних переживаний.
Визуализируйте успех
Самое любимое моих учеников. Самовнушение и визуализация предстоящих событий имеют значительное влияние на наше восприятие действительности.
Не стесняйтесь мечтать о своем будущем успехе, представляйте себя сильным, уверенным победителем. Таким образом прокладывается дорога к заветной мечте на уровне нейронных связей, которые обманывают наш мозг и заставляют его верить в лучшее. Рисуйте доски визуализации, составляйте таблицы успеха.
Суммируйте маленькие победы
Чаще старайтесь обращать внимание на маленькие успехи. Получая долю дофамина и тестостерона, таких необходимых для нас, приводящих к новым свершениям, биологическая обратная связь организма будет проецировать еще больше побед на вашем пути.
Язык тела – важная составляющая успеха
Согласно исследований психолога Эми Кадди, язык тела влияет на уверенность в собственных силах и привлекает удачу в делах. Изучив и применяя в деле сильные позы, демонстрирующие уверенность всем окружающим, вы станете в разы увереннее в себе.
Важно! Регулярно соблюдая все вышеизложенные советы, вы в самые сжатые сроки «прокачаете» себя, вернете чувство собственного достоинства, смените череду неудач на счастливую дорогу к успеху в карьере и бизнесе.
Если вы предприниматель или человек, который стремится к улучшению финансового состояния и качества своей жизни, подписывайтесь на мой канал, здесь я рассказываю про финансы и бизнес простым языком. Буду рад общению в комментариях.