У тебя есть задача, которую нужно завершить, но делать это абсолютно не хочется? Нужно писать диплом, отправить отчет по работе или потренироваться?
Попробуй сделать так
Договорись с собой, что следующие 10 минут ты будешь заниматься исключительно этой задачей и ни на что не будешь отвлекаться. Засеки время и приступай к выполнению
Ты может даже не вспомнишь, что хотел потратить всего 10 минут. Есть вероятность, что процесс увлечет, ты вовсе забудешь о времени и сделаешь даже больше, чем планировал. А если нет, то какая-то часть работы за этот промежуток все равно будет сделана
Пользовались этим правилом когда-нибудь? Помогает? 💫