В первую очередь важно изменить свое отношение к болезни. Отнеситесь к поставленному диагнозу проще, как и к другим заболеваниям психосоматической природы. Помните, от любой болезни можно избавиться. Возможности человеческого организма безграничны и ограничены лишь сознанием.
Стоит отметить, что большинство онкобольных ощущают сильнейшее беспокойство и нередко пребывают в состоянии паники. Страх относится к таким негативным эмоциям, которые сковывают как тело, так и мысли человека. У некоторых больных появляется чувство безысходности, на фоне чего развивается глубокая депрессия. Такое нересурсное состояние препятствует принятию верных решений, и потому онкобольные, столкнувшись с поставленным диагнозом, совершенно не понимают, что делать дальше.
Вместе с тем важно знать, что то состояние, в котором вы находитесь, - это лишь плод ваших мыслей. Взяв под управление свои собственные мысли, вы подчините себе и свое тело.
Предлагаю вам 4 шага, следуя которым вы сможете избавиться от рака:
1. Важно привести себя к такому ресурсному состоянию, при котором нет места страхам. С этой целью обратитесь к себе с вопросом: «Улучшится ли что-то в моей жизни, если я стану паниковать?» Вполне очевидно, что нет.
Будет гораздо лучше, если вы уверенно скажете себе: «Я чувствую себя спокойно и хочу быть здоровым (здоровой)». Такой настрой поможет вам в принятии взвешенного решения, чтобы победить болезнь.
2. Следует выбрать хотя бы 2 клиники, чтобы пройти дополнительные обследования. Это позволит вам иметь разные мнения врачей.
3. Необходимо найти такого психолога, который вместо того, чтобы жалеть, поможет провести вам работу над собой. Дело в том, что рак имеет психосоматическую природу, а это означает, что корни болезни следует искать в психике.
4. Прекратите себя жалеть и искать всевозможные изъяны, которые могли привести вас к болезни. Жалость подобно страхам приводит человека к нересурсному состоянию. Знайте, что случайностей нет, настойчиво двигайтесь к своему выздоровлению.
Ну а теперь, я надеюсь, вы понимаете, что нужно делать в первую очередь при онкозаболевании. Необходимо поменять свой внутренний мир, и тогда положительный результат не заставит себя долго ждать.
Ну и важно помнить, что такое заболевание как рак может быть очень непредсказуемым в своем развитии, вот потому необходимо быстро действовать. А для того чтобы эффективно решить проблему и выздороветь, следует действовать сразу в двух направлениях. Найдите хорошего врача и психолога и тогда вы сможете наконец-то одержать долгожданную победу.
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из моего блога:
Рак и наследственность. Если болезнь передается генетически, можно ли что-то изменить?
Лечение рака. Бесполезно бороться с болезнью, если влиять лишь на ее проявления