Фильм «Сахар» это документальный фильм о том, как человек, который в течение длительного времени отказался от употребления сахара и рафинированных продуктов, решил провести над собой эксперимент и бо дней питался продуктами из магазина, которые по общему мнению считаются полезными. В такие продуктах содержится очень много сахара и в основном это скрытый сахар. Этот фильм о том как поменялось за 6о дней состояние его организма.
Впечатлил меня конечно.
Книга «Дикий Гормон» представляет собой собрание исследований на тему эпидемии ожирения. В фильме много фактов, которые подробно раскрывают в этой книге. Это первая книга, которую мне захотелось полностью законспектировать, у меня все в голове наконец стало по полочкам. Я совершенно точно могу посоветовать книгу и фильм всем кто борется с лишним весом и диабетом второго типа. Я худею около о лет и наконец поняла почему у меня не получается.