Нет, я не толстая 🙅
Просто у меня аутоиммунное заболевание "Рассеянный склероз".
И состояние 📉↘️📉↘️📉↘️📉
Сколько информации мной уже было прочитано и прослушано.
Книги Терри Уолс.
Книга Натальи Зубаревой "Кишка всему голова".
Сколько людей уже в это ввязывалось и делилось полезной инфой.
Но всё же, как всегда 🤷
Из века в век.
Зачем мне чей-то чужой опыт и советы?
Я тоже трепетно ждала своего петуха🐓, и когда тот прилетит и клюнет.
Ну и дождалась 😔
Сдала таки, наконец-то, анализы по работе ЖКТ. Все звёзды сошлись, как говорится 👌
Пока пришёл только один, другой готовится 8 дней.
А там, а там... в общем я решила попробовать все эти умные советы по отказу от всего 🙈, именно так я бы их назвала.
Отправила полученный результат умному человеку, и она согласилась меня вести по этому непростому, но полезному для здоровья пути. Месяц или два это точно займет.
Итак, теперь я не буду есть:
- глютен
Прощайте, хлеб, выпечка, блины, печенье, макароны, каши и пельмени
- сладости и сахар
Прощайте, конфеты и любимые творожные сырки 😋
- всю молочку
Прощайте, сыр, кисломолочка, творог и сметана
- куриные яйца
Прощай мой любимый омлет
- орехи и семечки
Прощайте, кешью, семечки и любимый, и полезный для мозга, грецкий
- сладкие фрукты
Прощайте, виноград, бананы, яблоки и груши "Конференция"
- все соки
- все сухофрукты
- всё жареное
Прощай, любимое масло со специями
- всё острое
- всё крахмалистое
Прощай, любимое пюре и жареная картошка
- всё солёное, копченое
Эх, прощайте, всё соленья, маринады, рыбные пресервы
- все консервы
Овощные, мясные, рыбные, прощайте 🙌
- сосиски, колбаса, майонез и кетчуп
Кофе я и так не пила. Алкоголь и подавно.
Состояние и без того такое:
- Оле больше не наливать! 🤚
Полностью придется поменять питание, короче.
Добавить кое-что дорогое в банках.
А дома куча сладостей, конфет и прочей запрещёнки для дочки.
Как думаете, продержусь?
Что мне можно, расскажу, наверно, в следующей статье 😉