Я являюсь соведущей лаборатории "Мышление будущего", которую проводит сообщество навигаторов под рук. Лики Чекаловой.
По средам каждую неделю собирается детско-взрослая команда и строит желаемое будущее. В этом строительстве есть несколько тактов: найти суперсилы; построить команду, город будущего, праздники и мифа и, наконец, ... приручить своих драконов. Я работаю со взрослой группой, прекрасной и содержательной.
Вот про драконов-ограничивающие убеждения и была очередная встреча.
Техника работы задумывалась простая: первый игрок делится чем-то , что "я не могу", остальные должны увидеть возможности рейфрейминга, когда клубочек прилетает голящему - он его получает с некоторой долей разрешенностей.
На практике получилось интереснее:
во-первых, сложно признаться в том, что метакогнитивные убеждения нам мешают, потому что это ведь убеждения..., то есть нечто, что плохо отделяется он нашего эго;
во-вторых, у соигроков ресурса на рефреминг может не быть, если они тоже являются обладателями похожих ограничивающих установок;
в-третьих, смена рамки осложняется, если у тебя нет понимания, в чем ты действительно крут;
За 1,5 часа нам удалось проработать трех драконов: "я не имею права считать себя талантливой", "я боюсь мечтать, а вдруг мечта сбудется и мне придется с ней как-то справляться"; "я - зануда, но не могу без общения".
Обратная связь: волшебный механизм - этот ваш рефрейминг.
Да, он и правда волшебный...