Качественная гигиена – это ключ к здоровью зубов. Большинство из нас привыкли ограничиваться только зубной щеткой, но есть и другие средства для ухода за зубами, которые позволят реже ходить к стоматологу.
Почему важно следить за гигиеной полости рта?
Зубная гигиена – это не только про эстетику, красивую улыбку и свежее дыхание, но и про здоровье. Если чистке уделять мало внимания, это может привести к неприятным последствиям – кариесу, зубной боли, пародонтиту и дорогостоящему лечению зубов. Некоторые так запускают ситуацию, что спасти зуб уже не удается – приходится удалять и ставить имплант. Регулярная чистка и простые дополнительные инструменты помогут предотвратить большинство этих проблем.
Средства по уходу
Щетка для чистки языка
Обычно в процессе чистки зубов забывают о языке, а ведь на нем тоже скапливаются бактерии и остатки пищи. Специальная щеточка позволяет эффективно очистить поверхность языка.
Рабочая часть такой щетки обычно имеет мягкие щетинки, что позволяет бережно очищать поверхность языка от налета. Также можно использовать скребок для языка – отличие между ними только в насадке.
Принцип работы щетки для языка и скребка довольно прост: после чистки зубов нужно аккуратно пройтись по поверхности языка от корня к кончику, повторить движение 2-3 раза, а потом прополоскать рот. Чистить язык необходимо ежедневно, это позволит избежать неприятного запаха изо рта.
Зубная нить для очистки боковых поверхностей зуба
Зубная нить предназначена для очистки пространства между зубами, где не может проникнуть зубная щетка. Сбоку часто остаются мелкие частички съеденного завтрака, обеда или ужина, и создают среду для размножения бактерий.
Как использовать зубную нить:
- Достаньте из катушки кусочек нити примерно 30-40 см, намотайте на указательные пальцы обеих рук.
- Осторожно вставьте нить между зубами, чтобы не повредить десны.
- Делайте движения снизу вверх, как бы оборачивая нить вокруг боковых поверхностей зубов.
- Постепенно извлекайте нить, очищая поверхность зуба и удаляя застрявшие частички пищи.
- Используйте новый участок нити между каждой парой зубов.
Ершики для очистки межзубных промежутков
Еще один полезный инструмент для гигиены, который чистит труднодоступные места. Зубная щетка слишком объемная, а ершик, благодаря своей форме, может проникнуть в промежутки между зубами. Пригодится тем, кто носит брекеты, зубные пластинки и мосты. Ершики удаляют налет и пищевые частицы, предотвращают развитие кариеса и воспалений десен.
Ополаскиватели для полости рта
Ополаскиватели – отличное дополнение к чистке зубов, они обеспечивают комплексный уход за полостью рта.
- Содержат антисептические компоненты, которые убивают бактерии и микробы. Это позволяет предотвратить зубной налет, кариес и воспаление десен.
- Придают свежесть дыханию. Ополаскиватели обладают противомикробным действием и свежим вкусом, устраняют неприятный запах изо рта.
- Есть ополаскиватели для разных задач: некоторые содержат фториды, которые укрепляют зубную эмаль, другие снижают чувствительность зубов или кровоточивость десен.
Ирригаторы
Ирригатор – настоящая находка для ежедневной гигиены. Это прибор, который имеет специальную насадку и резервуар для воды. Струя воды направляется вдоль поверхности зубов и в промежутки между ними, полностью очищая полость рта и убирая налет. Используется ирригатор после чистки зубной щеткой, как дополнительная ступень ухода.
Также вода мягко массирует десны, что улучшает кровообращение и общее состояние десневой ткани. Регулярное использование ирригатора может помочь предотвратить воспалительные заболевания десен.
Качественные ирригаторы сейчас стоят немало, но демократичный вариант можно посмотреть у бренда MYDENTYX. Ирригатор удобен в использовании – имеет вместительный резервуар для воды, несколько режимов работы, чтобы регулировать напор воды. Прибор удаляет до 99,9% зубного налета и предотвращает образование зубного камня. Это профессиональный уход в домашних условиях.
Дополнительные средства помогают поддерживать здоровье полости рта на высоком уровне. Попробуйте добавить что-то из перечисленного в свой ежедневный ритуал по чистке зубов, и возможно, придется реже посещать стоматолога.