Сахарный диабет – хроническое заболевание, при котором наблюдается повышенный уровень глюкозы в крови.
Существует много типов заболевания, самые распространенные – сахарный диабет 1 и 2 типов.
Сахарный диабет 1-го типа характеризуется абсолютной недостаточностью инсулина и острым началом заболевания. Человек резко худеет, постоянно испытывает чувство жажды, много пьет жидкости и, соответственно, страдает частым мочеиспусканием. Может присутствовать запах ацетона изо рта.
Такая клиническая ситуация является экстренной. Необходимо срочно обратиться к врачу и вовремя начать инсулинотерапию.
Сахарный диабет 2-го типа, наоборот, развивается медленно и симптомы заболевания могут быть не такими яркими. Человек привыкает чувствовать себя «плохо». Часто диабет выявляется при профилактическом обследовании организма. Хронически повышенный уровень глюкозы крови сопровождается повреждением, дисфункцией и недостаточностью различных органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов.
Кто может заболеть сахарным диабетом 2 типа?
Существуют следующие факторы риска возникновения сахарного диабета 2-го типа:
- возраст ≥ 45 лет
- избыточная масса тела и ожирение (ИМТ ≥ 25 кг/м2)
- семейный анамнез СД (родители или родные братья, сестры с СД 2 типа)
- привычно низкая физическая активность
- ранее определенная нарушенная гликемия натощак или нарушенная толерантность к глюкозе
- гестационный диабет (диабет беременных) или рождение крупного плода
- артериальная гипертония (АД ≥ 140/90 мм.рт.ст.)
- уровень ХЛВП ≤ 0,9 ммоль/л и/или уровень триглицеридов ≥ 2,82 ммоль/л.
- синдром поликистозных яичников
- наличие сердечно-сосудистых заболеваний
Какие существуют принципы профилактики сахарного диабета 2-го типа?
Изменение образа жизни.
Снижение массы тела: умеренно гипокалорийное питание с преимущественным ограничением жиров и простых углеводов. Очень низкокалорийные диеты дают кратковременные результаты и не рекомендуются. Голодание противопоказано.
С предиабетом целевым является снижение массы тела на 5–7 % от исходной. Регулярная умеренная физическая активность (быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы) длительностью не менее 30 мин. В большинство дней недели (не менее 150 мин. в неделю). Физическая активность подбирается индивидуально, с учетом возраста пациента, осложнений, сопутствующих заболеваний, а также переносимости.
Как же распознать сахарный диабет?
Признаками сахарного диабета могут быть:
- усталость,
- жажда,
- повышенная частота мочеиспускания,
- кожный зуд, особенно выраженный в области промежности и половых органов,
- грибковые инфекции,
- инфекции мочевыводящих путей,
- медленно заживающие раны.
Если вы обнаружили у себя вышеперечисленные признаки, срочно обратитесь к врачу-эндокринологу.
+7(812)7010303
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.