Сегодня мы поговорим с вами о вреде молочных продуктов. Эндокринолог Елена Киселёва объяснила, почему молочные продукты негативно влияют на наши клетки организма и провоцируют воспаление.
Давайте так. Я не хочу, чтобы в меня "кидались тапками" и сразу оглашу: молоко это очень противоречивый продукт. Есть очень много мнений, которые подтверждают мою точку зрения.
Молоко - сомнительный продукт
Согласно статистике, в Европе потребление коровьего молока снизилось на 30%. Сейчас есть даже такая точка зрения, согласно которой, молоко только вымывает кальций из костей. Однако, это только догадки.
Но вот Елена Киселева рассказала следующее: "Кальций, содержащийся в молоке, будет бесполезен для организма, если у вас присутствует недостаток фосфора, калия, магния". Пить в большом количество молоко с целью укрепить суставы может быть вредно и вот почему.
Повышение "плохих" липидов в крови
Сейчас информация будет малоприятной. Все мы привыкли к тому, что молоко полезно и дети его пьют с детства. Однако, люди не учли то, что детям молоко необходимо для роста и развития. Взрослому человеку оно не нужно по большей части (нет необходимости!).
Соматотропный гормон стимулирует уплотнение сосудистой стенки (сосуды становятся твердыми), в результате повышается артериальное давление. Животные жиры в молоке повышают количество "плохих" липидов в крови. Это чревато проблемами с сердечно-сосудистой системой.
Кстати, в молоке очень много сахара. Этот сахар называется лактоза, он приводит к развитию инсулинорезистентности и повышению уровня глюкозы в крови. Диабетикам рекомендую быть аккуратнее с молочными продуктами.
А что насчет кишечника?
Это отдельная история. Дело в том, что с возрастом у нас снижается, а в старости сходит на нет количество фермента под названием лактаза. Он производится кишечников для усвоения лактозы (молочного сахара). При проблемах с лактазой у человека наблюдаются такие симптомы: вздутие, боли в животе, несварение, диарея и так далее.
"Коровье молоко повышает риск развития онкологии"
В молоке есть 2 вещества, которые тяжелы для взрослого организма - казеин и голубин. С возрастом организм не в силах их расщепить. Они не расщепляются до аминокислот, всасываются в своем естественном виде и разрушают эпителий кишечника "это чревато онкологией" - выразила свое мнение эндокринолог.
Таким образом, я рекомендую обязательно посетить врача, чтобы контролировать свои анализы. Даже такой безобидный продукт, как молоко, может наносить вред организму. А если вообще люди, у которых врожденная непереносимость.
Помните, это общая информация. Не занимайтесь самолечением и обязательно идите к врачу.