Звучит странно, правда? Но это история с которой я бы хотел с вами поделиться.
Меня зовут Никита Борисов, и я коуч, помогающий молодым людям разобраться в себе и своем будущем. Я помогаю познавать себя и достигать жизненных целей.
Конечно, не всегда у меня было так хорошо, как сейчас. Около трех лет назад я ооооочень много работал преподавателем в школе и одновременно учился в магистратуре на психолога. У меня было много работы, много учебы, много стресса. Я хотел успеть все, всего достичь и везде реализоваться. Однако, чаще я чувствовал себя усталым, разочарованным и бесполезным - для самого себя.
Однажды я вспомнил о книге, которую я читал еще в прошлом вузе. Это была книга о личностном росте и саморазвитии, кажется, даже название ее было "Лидер без титула". В ней автор задавал интересный вопрос:
«Если телефон стоит на зарядке, можем ли мы сказать, что он ничего не делает?»
Этот вопрос заставил меня задуматься. Я понял, что телефон на зарядке - это не просто бездействие, а необходимая подготовка к дальнейшей работе. Телефону нужно зарядиться, чтобы потом выполнять свои функции. А разве не то же самое нужно и мне?
Я решил попробовать отдыхать так же, как и заряжающийся телефон. Я стал выделять время для себя, для своих хобби, для своих друзей. К примеру, даже стал иногда после работы позволять себе поиграть в любимые игры или просто "повлипать" в ютуб.
И знаете что? Это сработало! Как не было бы это парадоксально, но я почувствовал себя лучше. Такой подход позволил мне меньше выгорать на работе и учебе, а также сделал мою жизнь более полноценной.
Так что, все это благодаря зарядке телефона. Или точнее - благодаря отдыху.