Исследователи из Университета Хельсинки и других научных организаций Финляндии провели исследование, которое выявило новые факторы увеличения частоты случаев депрессии и бессонницы. Ученые считают, что виной всему — климат.
Бесконечный ноябрь
Расстройства становятся более распространенными из-за «размывания» сезонов года. Это особенно заметно в северных странах, где весь год похож на «бесконечный ноябрь». Основной проблемой является нехватка солнечного света, которая всегда сопровождает такую погоду.
И хотя влияние погодных условий на настроение людей кажется очевидным, многие исследования, проводимые ранее, демонстрировали противоречивые результаты. Поэтому необходимо проводить более глубокие научные исследования, чтобы точно определить взаимосвязь между погодой и состоянием человека.
Серьезные проблемы
Депрессия и бессонница сегодня являются серьезными проблемами для многих людей по всему миру. Они могут оказывать негативное влияние на физическое и психическое здоровье, а также на качество жизни. Солнечный свет же играет важную роль в регуляции нашего циркадного ритма и выработке гормона серотонина, который отвечает за настроение и сон. Недостаток солнечного света может нарушить эти процессы и способствовать развитию депрессии и бессонницы.
Один из факторов
Однако, необходимо отметить, что погода и климат — это только один из множества факторов, которые могут влиять на наше настроение и состояние. Другие факторы: генетика, социальная среда, стресс и образ жизни, также играют важную роль.
The post Названа причина обострения депрессии и бессонницы appeared first on Русская семерка.