Человек ходит в туалет в тот момент, когда у него возникают для этого позывы. Однако эксперты определили, что существуют идеальные отрезки дня, позволяющие удовлетворять естественные потребности.
Слышали ли вы о том, что существует идеальное время для посещения туалета?
Особенно это касается тех людей, которые идут в туалет для большой работы. Не имеется каких-то строгих нормативов посещения туалета. Кто-то может делать это трижды в день, а кто-то раз в неделю. И все показатели считаются нормальными.
Но более распространенным является посещение туалета для дефекации один раз в день.
Учёные утверждают, что наиболее полезно для здоровья выполнять эту задачу в течении первых тридцати минут после пробуждения.
Связано это с тем, что наш кишечник, слишком загружен процессом переработки пищи полученной в течении дня.
Как только мы просыпаемся и начинаем двигаться, кишечник готов к избавлению от шлаков.
