Кем я был, кто я сейчас и кем я буду?
Меня зовут Александр.
Мне 32 года. Я Персональный Фитнес-Тренер, специалист по движению.
Я помогаю людям избавиться от боли. Обучаю навыкам здорового и безопасного движения. Помогаю привести свое тело в желаемую форму. Но к этому я шел достаточно долго.
⠀
По большому счету, пол жизни я был компьютерным задротом, с замашками на спорт.
⠀
В 14 лет я пошел в свою первую Люберецкую, подвальную качалку. К 16 годам достиг кое-каких успехов. Мой тренер готовил меня к соревнованиям, так как я тягал очень серьезные на тот момент веса.
⠀
Личными рекордами стали:
⠀
Жим штанги лежа 146 кг, присед 210 кг, становая тяга 230 кг. Для 16 лет это было много. Но тренеру было пофиг. Его не интересовал вопрос здоровья. Это был тренер "старой школы", от которого я ниразу не слышал о здоровье, питании, режиме, безопасности, подводящих упражнениях и тд.
Какое-то время мой подростковый организм вывозил всё на повышенном уровне гормонов. Но что-то пошло не так, и постоянные нагрузки привели к усталостным травмам, проблемам со здоровьем, коих я и так имел не мало.
Перед соревнованиями я получил очень серьезный перелом ноги. Который беспокоит меня и сегодня.
Пол года восстановления. Возвращение в зал. Через 3 месяца после возвращения, я ломаю руку. 2 месяца восстановления. Возвращаюсь в зал. Повреждаю плечо.
2 года постоянных переломов, растяжений, повреждений. Всё это поставило крест на желании (на тот момент) заниматься спортом и возвращаться в зал.
Шло время. Приходили и уходили мысли заниматься этим профессионально. Я понял, что большой спорт с таким подходом не для меня. Меня всегда интересовало человеческое тело, движения,здоровье.
Причем здоровье - было ключевым. Так как я всю свою жизнь много болел. Спасибо нашим врачам, неправильному подходу к лечению и тд.
Когда я пытался восстанавливать свои тренировки у жизни появились свои коррективы 🧐
Мои увлечения в прошлом, сыграли свою роль. Я ударился в IT сферу. Получил образование в этой сфере, работал системным администратором, пробовал себя в обеспечении сетевой безопасности, какое-то время просто поддерживал небольшие сервера, свой игровой сервер (онлайн игра), собирал на заказ компьютеры ну и тому подобное. Сейчас всё превратилось в хобби. 🤓
⠀
До 2012 скитался по разным сферам и работодателям. В 2013 устроился в небезызвестную компанию IKEA. После 6 лет работы, понял – не моё. Подобные компании выжимают тебя досуха, уничтожают здоровье, разум, желание вырваться из зоны комфорта. Но не у всех. Я вырвался.
И тут понеслось… 🤪
⠀
Еще работая в IKEA, я узнал о курсах, где могу получить образование в сфере фитнесс индустри. В связи с моим давним увлечением спортом, желанием изменить жизнь, себя, окружающих, я подумал: «А почему нет?» Долго размышлял, где лучше начать учиться. По отзывам в интернете, группам вконтакте, определил для себя место. 🧠
⠀
Им стало @fitness_pro_ru , а кратко #FPA.
Оплатил обучение и получил учебники . 📚
⠀
Учеба в FPA достойна отдельного абзаца. Она сложная. Если вы думаете, что придете с нулевыми знаниями, и за месяц получите диплом, я вас разочарую. Нет. 👎
⠀
Объемы информации пугали. Многие пришли с полным отсутствием даже школьной базы. Это возмущало и удивляло. А в FPA Невозможно смухлевать, сдать за деньги (как это любят у нас в России). Большая часть информации специфическая. Особенно для безграмотных людей.
Такой объем несовместим с работой. Серьёзно! Я не смог совмещать учебу в FPA и работу. 😤 🤕
⠀
Первое обучение закончилось неудачей. Больница. Здоровье и невозможность выходить на люди🤒 Я уволился, так как руководители IKEA незаинтересованны в здоровье и собственных сотрудниках, это был лишь конвеер мяса. Сейчас я это понимаю.
Я поступил повторно в FPA, и на этот раз, не обремененный работой, здоровый, я успешно завершил обучение и стал дипломированным специалистом! Далее получил диплом о проф переквалификации и жизнь понеслась в разы быстрее. 🥳
⠀
Учусь, не останавливаюсь на достигнутом.
С тех пор, как я закончил курсы FPA, я учился еще у многих специалистов, которые на голову выше FPA. Ездил на семинары, проходил онлайн обучения, отрабатывал на мастер классах, обучался у других тренеров прямо на тренировках. Получил очень глубокие знания о нашем теле. Прочел уйму профессиональной литературы, разобрал ее на сотни конспектов. Отработал это все на огромном количестве клиентов.
Я стал жадным до знаний. Хочу еще. Всегда. Меня уже не остановить.
Теперь я специалист по движению.
Обладаю навыками восстановления движения, в том числе после травм. Работаю с коррекцией осанки. Дыханием. Питанием. Внедряю здоровый образ жизни в каждого, кто попросит об этом.
Приоритет – обучать людей ПРАВИЛЬНЫМ движениям. И я не только о технике. Даю моим подопечным возможность стать здоровыми. Улучшить свое КАЧЕСТВО жизни.
Кем я хочу стать?
Наставником и человеком обучающим других тренеров грамотным тренировкам и движению. Чтобы они могли давать больше пользы и так же помогать другим. Здоровье на первом месте.
Смотрели фильм/читали книгу "Заплати другому" ?
Моя мысль примерно такая же.
Я могу и хочу помочь людям, хочу чтобы они помогали другим людям. Распространили пользу.
Задавайте вопросы, не стесняйтесь!
Ииии конечно расскажите о себе в комментариях 😁