РИАМО - 16 окт. Во время беременности желательно отказаться от агрессивных ингредиентов в косметике, тем более некоторые из них (ретинол, салициловая кислота, гидрохинон) противопоказано использовать в этот деликатный период жизни, сообщила РИАМО врач-косметолог, дерматолог «СМ-Косметология» Екатерина Шадрина.
Период холодов может оказать негативное воздействие на кожу, провоцируя ее сухость, шелушение и повышенную чувствительность. Холодный ветер, низкая влажность воздуха и изменения в температуре воздуха могут вызвать нарушение гидролипидной мантии кожи, что, в свою очередь, влечет за собой нарушение барьерной функции эпидермиса, повышение транэпидермальной потери воды, сухость и обезвоживание кожи. Но правильный уход может помочь избежать проблем и сохранить здоровье и красоту кожи.
«Используйте мягкие очищающие средства для лица и тела, чтобы избежать пересушивания кожи. Также важно использовать увлажняющие и питательные средства в зависимости от типа кожи. Для профилактики формирования растяжек в области живота, бедер, ягодиц рекомендовано регулярно использовать увлажняющие средства, разработанные для беременных», - сказала Шадрина.
Одним из основных аспектов ухода за кожей зимой является увлажнение. Кремы и лосьоны с высоким содержанием глицерина, гиалуроновой кислоты или мочевины помогут сохранить влагу в коже. Не стоит забывать увлажнять еще и кожу шеи, декольте и рук.
Дополнительное питание кожи
«Кроме увлажняющих средств, обладателям сухой и нормальной кожи зачастую необходимо дополнительное питание для кожи, что будет восстанавливать гидролипидную мантию и препятствовать повышенной трансэпидермальной потере воды. Такими компонентами являются церамиды, жирные кислоты, содержащиеся в натуральных маслах», - добавила косметолог.
Дерматолог пояснила, что церамиды - это липиды, которые естественно присутствуют в коже и помогают укрепить ее защитный барьер, предотвращая ее обезвоживание. Натуральные масла (ши, жожоба, масло оливы, арганы и т.д.) богаты жирными кислотами и антиоксидантами.
«Антиоксиданты, такие как витамин Е, А и C, коэнзим Q10, экстракт зеленого чая, ресвератрол, полифенолы, полученные из растений, помогают защищать кожу от воздействия свободных радикалов, которые могут вызвать преждевременное старение и повреждения ДНК, обладают осветляющим эффектом», - отметила Шадрина.
Гиалуроновая кислота является активным увлажняющим ингредиентом, способствует удержанию влаги в коже, что особенно важно после лета, когда кожа может быть обезвоженной после активной инсоляции, а также способствует созданию благоприятных условий в коже для синтеза коллагена.
«Ниацинамид помогает уменьшать выраженность пигментации, улучшить общий тон кожи, обладает антиоксидантными свойствами, противовоспалительным эффектом и подходит для чувствительной кожи, а также для кожи, склонной к акне», - объяснила врач.
Очищение кожи
Дерматолог уверяет, что очищение кожи также важно в зимний период, как и в любой другой. Проводить данную процедуру следует утром и вечером, используя очищающее средство в зависимости от типа кожи.
«Важно избегать умывания горячей водой, так как она может дополнительно обезвоживать кожу, нарушая эпидермальный барьер», - посоветовала Шадрина.
По ее словам, после очищения и возможной тонизации кожи следует обязательно нанести увлажняющий крем.
Читайте также
Жареная, в салатах и в виде мармелада: вкусные и полезные рецепты с дыней
Подмосковным родителям объяснили, как организовать здоровое питание ребенка
Гастроэнтеролог Цепелева рассказала, как заболевания ЖКТ отражаются на внешности