В трудных ситуациях мы можем иметь внешние опоры: дружная семья, любимая работа, наш партнер, деньги, в конце концов. Но они не всегда стабильны: мы можем потерять работу, с партнером тоже может быть не всегда все идеально. Что же нам поможет оказаться на плаву?
ЭТО НАШИ ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ
Что это?
А это то, что у нас есть и несмотря не на что останется с нами:
1. Знания и навыки. Я всегда говорю, чем больше человек умеет - тем более он приспособлен к миру. Постоянно расширяйте свой кругозор, пробуйте новое, наращивайте навыки
2. Любовь и уважение к себе. Любовь к себе помогает нам принимать себя такими, какие мы есть, а уважение - помогает не опускать руки в трудных ситуациях и давать поддержку себе при любом раскладе.
3. Доверие к миру. Помогает не бояться нового, идти на разумный риск и рассчитывать на разумный результат.
4. Позитивный взгляд на мир. Это отличный навык, когда мы можем вычленить из каждой происходящей ситуации что-то хорошее.
С верой в каждого, ваш коуч Дедкова Екатерина 🤍