Почему после консультации может быть тяжело?
Ко мне на консультации не приходят люди с позитивным состоянием.
После индивидуальной работы практически всем становится легче - люди уходят в ресурсе .
В первое время мои клиенты спрашивают :"Почему после консультации хорошо, спокойно, ресурсно, а потом бывает плохо? Почему в проработанной , как-будто, теме бывают откаты?"
Отвечаю . В психике нет линейности. Как в старом анекдоте: когда в голове человека разрезали единственную нить - отвалились уши. Так вот - в психике нет линейности.
Если мы убираем симптом (напряжение, ПА, подавленное состояние, боль и т.д...), то это не значит, что этот симптом не касался чего-то еще во внутреннем пространстве .
Его нельзя стереть как ластиком, не задев того, что может быть связано с ним. Скажем так - дергаем за одну нитку, а колокольчики звенят с разных сторон.
Перестроиться психике на новые рельсы бывает не просто. По-этому и бывает плохо. Не всем, кстати.
Откаты всегда бывают когда мы выбираем новую стратегию жизни. Это как ребенок , который начал ходить. Он пока не уверен в своем движении в вертикальном положении. По-этому, когда хочется быстрее до чего-то добраться он иногда становится на четвереньки.
Те, кто осваивает новое, тоже порой встают "на четвереньки"- так привычнее. Это не плохо.
Однако внутри, после проработки, вы УЖЕ знаете , что можно теперь справляться с проблемой по -другому. У вас УЖЕ есть выбор. Это и есть ваша эволюция после индивидуальной работы со специальстом.
Все эти сложности нужно пережить. Прожив их вы получите нового себя .Как в сказке про Конька -Горбунка, когда Иван искупался "..в молоке, и в воде вареной, а потом еще в студеной"- чтобы переродиться.
Изменения не происходит без вашего участия . Невозможно приложив руки к голове решить ваши проблемы.
Как однажды одна моя клиентка сказала :"Разве нельзя навести порядок в моей голове так, чтобы я не плакала?"
Нет. Только через проживание подавленных эмоций, осознание своих не рабочих стратегий, отживших свое убеждений, сменой парадигм можно идти в реальные изменения в Жизни.
Иначе мы бы лечились об информацию, которой вокруг - море. Прочитал и стал здоровым. К сожалению, это не так.
Но те изменения , которые появляются в результате - дорогого стоят.
Человеку всегда дан выбор - страдать дальше или рискнуть и начать менять свой мир к лучшему . Становиться здоровее, спокойнее и счастливее, наконец.
Что выберете вы?
#консультацияпсихолога#психологиркутск#работаспсихологом
Автор: Изместьева Светлана Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru