Ваш партнер попался на измене. Он прекрасный человек. В ваших отношениях царит взаимопонимание. Он раскаивается, клянется, что измена случилась впервые, что эта чудовищная ошибка. Он хочет сохранить семью.
Каждый человек здесь будет принимать свое решение. Кто-то соберет чемодан и подаст на развод. А кто-то захочет сохранить семью. Если вы решили пойти по второму пути, то эта статья для вас.
7 советов, как вести себя после измены, чтобы сохранить отношения.
Ваш случай исключителен
Забудьте все, что вы читали, видели в фильмах, слышали от друзей об изменах. Каждый случай уникален. Каждая пара проживает этот этап в отношениях по-своему. И совсем необязательно, что у вас получится как у вашей троюродной кузины, у которой муж после прощеной измены гулял направо и налево.
Дайте партнеру второй шанс
Конечно, нельзя снимать с него вины. Он принес эту боль в ваш дом. Но это не дает вам право винить партнера во всех грехах, срываться на нем.
Не платите той же монетой
В порыве гнева может прийти мысль: “Я отплачу тебе тем же и тоже изменю”. Но поверьте, вам не станет легче. Измена лишь усугубит чувство горечи, пустоты и отдалит вас с партнером еще больше.
Обсуждайте проблему только с психологом
Вы можете поделиться с кем-то близким о произошедшем, а лучше с психологом. Но точно не стоит расширять круг посвященных. Ведь далеко не все люди могут выслушать вас беспристрастно. Люди склонны давать советы, зачастую непрошенные. А вот советы вам сейчас как раз и не нужны.
Постарайтесь довериться вновь
Да, вы утратили доверие к партнеру. Но если вы будете проверять его почту, смс и социальные сети, доверие не вернется. Все эти проверки бессмысленны и мучительны в первую очередь для вас.
Разговаривайте с партнером
Да, возможно, вам потребуется время пережить боль, но после вам придется начать переговоры. Лучше делать это в кабинете семейного психолога.
Обсудите ваши отношения
Честно поговорите, чего не хватало в ваших отношениях: возможно, пропала теплота или чувства задавила бытовуха. Подумайте, как вы можете улучшить ваши отношения. Это должна быть работа обоих партнеров.
Боль измены сравнима с болью утраты. Порой прожить это горе самостоятельно бывает сложно, и нужна помощь специалиста. Среди моих клиентов самый частый запрос — это именно измены, предательства и разводы.
Если вы оказались в этой болезненной ситуации и понимаете, что самостоятельно не справляетесь, запишитесь ко мне на сессию по ссылке https://gipnoz-online.ru/. Первая диагностическая консультация бесплатная.
Вам также могут быть интересны следующие статьи
Прожили в гражданском браке 5 лет, а после расставания он через 4 месяца женился на другой
К гадалке не ходи: 6 признаков, что мужчина вам изменяет
Прожили больше 20 лет, а он изменил! Как себя вести и не наломать дров?