Идентичность женщины - это один из важнейших психологический процессов.
Почему?
Он включает в себя становление и присвоение девочкой своей
🔺 женской сексуальности,
🔺 женской сущности,
🔺 женского начала.
Женская идентичность складывается из ряда идентификций:
🔺 семейных отношений,
🔺 отношений значимых членов семьи к девочки и ее женскому,
🔺 отношение в семейной системе к сексуальности,
🔺 к становлению женского в период эдипа и пубертата,
и много еще чего, что влияет на
🔺 самоопределение женщины как женщины и
🔺 самоощущения женского у женщины.
Мы рассматриваем природу идентификаций с точки зрения формирования опыта.
Если опыт этих значимых идентификаций был травмирующий - мы будем наблюдать большую вероятность формирования травмирующей идентичности женского.
Мы также должны учитывать, что в процессе взросления и столкновения с внешними стрессогенными факторами, во внутреннем мире девушки формируется конфликтующая среда, благоприятная для развития уже невротических процессов.
Одновременное ощущение множественности спутанных ощущений себя, сопровождается тревогой, отсутствием поддержки в своем выражении личной свободы, параллельно «подключая» стыд, вину и долженствования, что также вызывает препятствия на пути становления женской идентичности.
Почему для женщины важно разобрать эти конфликты-препятствия?
🔺 Для внесения в жизнь подлинную целостность;
🔺 сформировать центр опоры внутри себя;
🔺 определиться для себя: «кто Я такая как женщина»!
⬇ ⬇ ⬇
Практическая работа:
- Когда я думаю о себе как о женщине, какие у меня возникают ощущения в теле?
- Как я отношусь к этим ощущениям?
- Насколько я открыта к ним?
- Если внутри меня сопротивление чему либо (назвать)?
- Что я испытываю в этом момент?
- Хочу ли я ощущать это в теле?
- Что я хочу ощущать в теле, чтобы чувствовать себя женщиной?
Тема интересная и наверняка актуальная для многих…
«У меня все вроде «ок» или «не хуже чем у других», но я не ощущаю себя «настоящей женщиной».
Некая дефицитность в ощущениях и чувствах собственных, возбуждающих импульсов, с одной стороны, и искаженных представлений о том «какой бы хотелось быть», с другой.
Нет баланса.
Толкование ощущений на уровне глубинного непринятия своей несвободы и при этом глубинного страха отдаться своей природе, «меня как будто недостаточно» для того, чтобы иметь классный секс, свободу наслаждаться и творить и воплощать.
Вдруг это создаст мне…».
Такое ментально-эмоциональное состояние выводит часто на причину травмированности женской идентичности у нескольких поколений женщин.
Жесткие запреты на проявления женственности, насилие эмоциональное, физическое, сексуальное, произошедшее с мамой или бабушкой, может проявляться у последующих поколений в большей или меньшей степени в повторяющихся сценариях.
Взрослые женщины могут переживать опыт ретравматизации до тех пор, пока не будут изменены причинно-следственные связи и не сформирован новый сценарий жизни.
Здесь речь о межпоколенческом травматизме.
✅ Как может проявляется травма женской идентичности?
В спектре разных симптомов, но для итога это требует диагностики, анализа и мнения специалиста.
🔺 Не принятие тела, «тираны» партнеры (мазохистические желания);
🔺 конфронтация с регулированием веса, нападение на женское тело - переедание, диетирование (может идти параллельно с РПП);
🔺 внутренние конфликты между сексуальными желаниями и желанием нежной любви (может быть соучастником невротических расстройств);
🔺 отвержение своей женской природы (токсичный стыд, глубокая тоска и депрессия (часто неосознаваемая);
🔺 запреты на творчество и фантазии в сексуальной жизни (социальные страхи);
🔺 отсутствие понимания своих желаний;
🔺 запрет на телесное сексуальное удовольствие;
🔺 размытые сексуальные границы, восприятия себя как сексуального объекта, а не личности, эксплуатация женской сексуальности;
🔺 могут быть сложности с деторождением (страх материнства);
🔺 стратегии жертвы, «застревание в роли девочки» и инфантильной сексуальности, ⬇ множество сексуальных партнёров (поиск хозяина-родителя) и так далее.
И, конечно, одним из ключевых вопросов в данной теме — это Материнская фигура как источник женского.
Дезадаптивные сценарии имеют причины. ⬇
Конкуренция с матерью, чувство вины, женское одиночество, смыслы, связи и решения - все это является мишенью терапии.
В семьях с деструктивными сценариями, где было много (даже не очевидных) претензий, жалоб, холодности в коммуникации между родителем и дочкой будет наблюдаться разрушающая стратегия.
Борьба с внутренними обидами, подавленными чувствами, попадания в «воронку» несбывшихся ожиданий девочки, живущей до сих пор в теле взрослой женщины, недолюбленности, страхов, стыда и даже злости, отвержения будут запускать автоматические механизмы (триггеры), забирающие силы на борьбу → истощение организма → обнуление женской энергии.
Будет ли такая женщина счастлива?
Из опыта скажу, что не встречала.
Можно это изменить?
Да, если иметь мотивацию, ответственность за себя и готовность давать себе жить из состояния авторства.
Труд серьезный и надеюсь полезный.
В обратной связи, пожалуйста, напишите, как отозвалось. :)
✅ Что помогло «подсветить»?
✅ Что для себя нового Вы отметили?
✅ Что это для Вас?
Делитесь, обсудим.
Записаться на первичную диагностику
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 1
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 2
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии