Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Ходьба помогает от астении

Вчера утром я, наконец, выпила препарат железа. Потом повела детей в воскресную школу. Послушала проповедь, на которой рассказывали о житии святых Киприана и Устинии. Киприан был чародеем, но наслать чары на Устинию он не смог. И тогда он обратился ко Христу… Была хорошая осенняя погода - не холодная, не дождливая, и я решила прогуляться. Бродила по дорожкам нашего романтичного парка Дубки. Немного пофотографировала, но фотографии не получились удачными. Зато я получила удовольствие от разглядывания разных деталей и ракурсов парка. Может, соберусь купить фотоаппарат. Мои прежние фотоаппараты пришли в негодность, и я от них избавилась. Думала, что в детстве я практически не гуляла в парке Дубки. Школа, музыкальная школа, потом английский и репетиторы – вся жизнь моя была занята и расписана. А жаль. В жизни должны быть моменты созерцания и счастья. Подошло время перерыва в воскресной школе. Я купила хот-доги и принесла их детям. И пошла снова гулять. Во время прогулки я почувствовала, чт

Вчера утром я, наконец, выпила препарат железа. Потом повела детей в воскресную школу. Послушала проповедь, на которой рассказывали о житии святых Киприана и Устинии. Киприан был чародеем, но наслать чары на Устинию он не смог. И тогда он обратился ко Христу…

Была хорошая осенняя погода - не холодная, не дождливая, и я решила прогуляться. Бродила по дорожкам нашего романтичного парка Дубки. Немного пофотографировала, но фотографии не получились удачными. Зато я получила удовольствие от разглядывания разных деталей и ракурсов парка. Может, соберусь купить фотоаппарат. Мои прежние фотоаппараты пришли в негодность, и я от них избавилась.

Думала, что в детстве я практически не гуляла в парке Дубки. Школа, музыкальная школа, потом английский и репетиторы – вся жизнь моя была занята и расписана. А жаль. В жизни должны быть моменты созерцания и счастья.

Подошло время перерыва в воскресной школе. Я купила хот-доги и принесла их детям. И пошла снова гулять. Во время прогулки я почувствовала, что мне становится лучше. Купила себе капучино. Это особое удовольствие – есть и пить кофе в парке. Кровь мне удалось разогнать. Вечером у меня были розовые щеки и я чувствовала себя совсем по-другому.

Всего на улице я провела четыре с половиной часа. Я поняла, что гулять надо много. Тогда астения уходит.

Встретились с детьми, пошли пешком домой. По дороге дети препирались. Дочка выходила из себя. Ее раздражает то, что сын очень разговорчивый. Говорила ей о выдержке, стрессоустойчивости и саморегуляции. Говорю ей – уединись, посчитай, подыши.

Зашли в вайлдберрис. Я заказала себе желтый свитер двух разных размеров. Свитер оказался очень приятный. Но желтый, по крайней мере, ярко-желтый – совсем не мой цвет. И в таком фасоне я смотрелась очень полной. Но зато я получила две осенние наволочки на подушки. Теперь я наслаждаюсь осенней подушечкой. У меня становится все больше осенних элементов декора, и это радует глаз.

Вот такой получился хороший осенний день.

Любите ли вы осень? Гуляете ли вы?

_________________________________________

Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:

https://t.me/asteniinet

В чате можно пообщаться и получить поддержку:

https://t.me/+Gh5s5DesQY82MmYy

Мой адрес, на который вы можете написать о своей истории, поделиться, где вы черпаете энергию, рассказать о вдохновляющих случаях своей жизни и преодолении сложных жизненных ситуаций: damessina@yandex.ru