СДВГ. Что делать?!

Не слушается! Ссорится с одноклассниками! Выгоняют из кружков... И т.п по списку. 

Одним словом - ребёнок, имеющий сложности поведения. Неудобный, слишком активный, слишком болтливый и отвлекающий всех и вся. 

С этих фраз начинаются консультации с родителями СДВГ ( Синдром дефицита внимания с гиперактивностью)

Думаю, большинство родителей так или иначе слышали о СДВГ. Причины его возникновения, особенности описывать не будем, гугл, википедия, медицинские порталы отлично раскрывают вопрос. 

Затронем очень важный аспект этой темы. Границы! И конечно Лайфхаки. 

Соглашусь, что о границах сейчас не пишет только ленивый, тема набившая оскомину, но актуальность она не потеряла. 

Практический опыт показывает 100 % статистику , у детей с синдромом СДВГ есть сложность понимания своих границ и границ других людей. 

Простейшее упражнение на определение границ у родителей таких детей в 90 % случаев показывает не умение обозначать собственные границы. 

О чем это? 

- Мам, а можно твой телефон поиграть! 

-На, только не мешай. (Далее появляется привычка читать сообщения мамы.) 

-Мам, а можно с Вами полежать? А поспать с Вами сегодня можно? А почему, я темноты боюсь? Ну, можно, а? 

- Ложись, только не мешай! 

А телефон даш!?

- Да на уже, только помолчи! 

Знакомо? 

А теперь внимание! 

Ребёнок с дефицитом внимания и гиперактивностью - море кипучей энергии с непониманием куда её направить. Нуждается в границах, правилах, режиме дня чёткости инструкций и контроле как никто другой! 

Именно для него крайне важен спорт, походы и преодоления собственной лени! 

Ему так нужен ценный негативный опыт, который необходимо анализировать и получать из него крупицы ценного опыта добытого собственным путём. 

"Мы растим свободную личность " 

"Мы придерживаемся либерального стиля воспитания " 

НЕ В ЭТОМ СЛУЧАЕ. НЕ СРАБОТАЕТ. 

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? Дайте нам СОВЕТ! 

Самые простые от ЯЖПсИХоЛог

Упростим в топ 7! 

Так принято в современном мире соцсетей. Просто 7 способов как это сделать и вуаля! 

1) Комната квартира, место обитания семьи должно быть структурированным, настолько насколько это возможно. 

Уборка своих вещей и выполнение обязанностей по дому на регулярной основе. Ничто так не тренирует привычки, как привычка следить за своим домом. 

В помощь придёт книга Кон Мари "Магическая уборка"

2) Личный пример родители. Папа или мама сидящие весь вечер в компьютерной игре - не могут требовать от ребёнка отложить телефон в сторону!  

*Правило вечер без телефона, планшета, компьютера* - НЕОБХОДИМО, если мы действительно хотим качественных изменений в отношениях внутри семьи и минимализации возбудимости. 

3)Чтение книг. Ничто так не концентрирует внимание как чтение. Ничто не дарит так много пищи для размышления, бесед и эстетического наслаждения, как книга!

Не читающий родитель не может заставить ребёнка читать книги. Даже если эта привычка в Вас стала безнадёжно утрачиваться, начинаем возрождать,а в особенности совместное чтение с детьми. 

4) Спорт и физическая активность. Не важно сколько, важно регулярно, хотя бы пол часа в день. Физическая активность снимает напряжение, заменяет дофаминовую зависимость от пончиков, сладкого, снеков, которые в придачу с удовольствием дарят возбудимость. 

5) Походы! Походы и ещё раз походы! 

Лучший способ научить преодолевать трудности- очутиться в природной среде без помощи мамы и папы под руководством опытного инструктора! 

Чувство плеча, команды, взаимодействия, преодоления, принятия решений! 

Из походов человек возвращается обновлённым! 

6) Уход за животными. Домашние питомцы дарят не только хлопоты, регулируют режим дня домочадцев, но и щедро делятся теплом, радостью и любовью! 

Они как никто другой воспитывают в детях эмпатию , любовь и ответственность! 

7) Психологическое консультирование. Крайне важно и ребёнку и взрослому чувствовать себя, свои эмоции, ощущения. Развивать чувство эмпатии. 

Когнитивно-поведенческий подход , пожалуй, будет одним из самых эффективных. 

Интересно Ваше мнение, будем рады увидеть Ваши комментарии. 

Подпишитесь, если статья Вам понравилась