Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 69 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Ну вот и подошел к концу ещё один выходной. Он выдался немного грустным, но расскажу всё по порядку.
Проснулись мы все где-то в восемь, но еще час, наверное, валялись в кровати в полудрёме.
Как же хорошо, когда нет срочных дел, не надо никуда идти и можно просто поваляться. Встали, пошли завтракать. Натуська у меня не ест по утрам. Только кофе с молоком, либо ещё может добавить что-то сладкое. Мы с сыном по омлетику, сосиске, кусочку хлеба и я кофе с молоком.
Дальше сын пошёл повторять стих, ну а мы болтали сначала, в потом я начала готовить обед. Сделала грудку по французски, рис и салат из огурцов и помидоров. Параллельно собирались. Поезд у Натали был в 14.15, из дома надо было выезжать в час. Я даже педикюр себе успела сделать😅.
Перед выходом пообедали.
Проводила подругу до вокзала, постояли немного, пообнимались. Грустно было расставаться. Хорошее быстро заканчивается.
Прихода поезда я ждать не стала, иначе бы не успела на тренировку, а так пошла потихоньку, на остановку. После занятий решила до дома идти пешком. Вышла, а там морось началась. Сначала такая, что даже зонтик не откроешь. А потом всё сильнее и сильнее.
Путь лежал через парк Победы. Шла и любовалась. Тишина, осень полностью вступила в свои права.
Но не смотря на погоду и вечер, время было уже около пяти, народу встречалось не мало. А дождик всё усиливался ☔. А Светочка, как всегда, без фоточки никуда🤣.
До дома не дошла, почему то одна нога была в таком напряжении, что аж больно плюс дождь, вызвала такси.
Ну а дома как обычно.😅
Сварила борща, что-то он бледный получился, больше похожий на щи. Отварила булгур и запекла по французски филе индейки.
Вы спросите, что это я, с утра же готовила. Просто у меня грудки было совсем мало, риса тоже, можно сказать на пару раз. Втроем пообедали и с сыном вечером поужинали. И осталось всего два кусочка. А завтра на работу. И суп нужен, Кирилл любит.
Ужин был как обед, только еще доели меренговый рулет и кофе с молоком. Всё это до шести, больше не ела. Приготовила, всё помыла, полы, протерла.
Потом с мастером ногтевым поссорилась. Не буду пересказывать весь наш диалог, но суть такова, что у них материалы хорошие, просто мне не подходят. Всегда всё держалось, а сейчас вдруг материал перестал подходить. Удивительно! Пять дней продержались ногти, впервые такое за всю историю. Завтра она не может, до этого поздно сообщение увидел, она исправить не отказывается, но физически не может, а я со среды хожу вот с такими руками.
Предложила ей вернуть мне деньги за некачественную работу и раз она не может вечером, то я схожу к другому мастеру. В итоге целая петиция. В общем, я туда больше ни ногой.
Расстроилась. Всё как-то наложилось. Как будто колдуна послала на три весёлых. Волосы обстригли как зря, брови буду убирать, ногти отваливаются 🤣. Такое чувство, что задача, сделать из меня страшило🤣. Хохочу не могу. Ну да ладно, это всё мелочи жизни.
Вчера вечером была статья про тренировку и страхи. И вот одна девочка написала коментарий, который заставил меня задуматься.
Пожалуй, соглашусь с тем, что страх и лень присутствует в моей жизни. Очень часто бывает так, что я в буквальном смысле заставляю себя что-то сделать. Даже просто для того, чтобы вымыть посуду я, мне приходится себя насиловать. Я, практически физически ощущаю это нежелание встать и сделать. И это во многом. Да, со стороны кажется, что я как батарейка, постоянно в движении, что то делаю. И это правда. Просто деваться некуда, ведь никто за меня ничего не сделает, я не могу позволить себе лениться.
Что касается страха, то и здесь соглашусь. Но, наверное, это касается практически всех, ведь все мы боимся за себя, детей, своих близких. Но я стараюсь бороться с собой, стразами, ленью.
Грустная какая-то статья вышла😅
Но не смотря ни на что, жизнь прекрасна, никогда не забывайте об этом 🌞.
Всех крепко обнимаю🤗
Искренне ваша, Светлана🥰