Смотритесь в зеркало, а мысли только об одном:
⠀
«Верхняя часть тела нормальная, а попа и ноги толстые, еще и в целлюлите»
«Постоянная тяжесть в ногах, они болят и отекают»
«Как убрать бугристость кожи и целлюлит, если даже после массажа почти ничего не изменилось»
«Торчит галифе на бедрах. Как от этого избавиться и позволить себе носить облегающие штаны и юбки?»
«Тело дряблое, как у старухи» ⠀
👇 Скорее всего, вас уже до слез достала одна из этих проблем:
⠀
— «Тяжелый низ» или фигура «груша» — когда верх узкий или нормальный, а весь лишний вес обосновался на ягодицах и ногах. Тот случай, когда джинсы М велики в талии, а размер S не налезает на бедра
⠀
— Жир на ягодицах — обвисшая, целлюлитная, объемная попа. Чаще всего это самая «выдающаяся» часть тела
⠀
— Жир на внутренней поверхности бедер. Широкие ляжки трутся друг о друга, и из-за этого все джинсы между ног протираются уже через неделю.
⠀
— Дряблые бедра. Несмотря на то, есть лишний вес или нет, кожа ног выглядит обвисшей и рыхлой и портит вид даже стройным девушкам
⠀
— «Ушки» на бедрах или галифе — отложения жира по бокам бедер, которые никак не хотят уходить даже после тренировок и снижения веса
⠀
— Жировые валики над коленями, которые делают ноги грузными и толстыми. Из-за этого приходится носить штаны и юбки ниже колен
⠀
— Целлюлит — бесячая «апельсиновая корка» даже на передней поверхности бедер, которую не берут скрабы и антицеллюлитные кремы
⠀
Поделитесь в комментариях, какая из проблем — ваша? А может, она не одна?
⠀
Хочу ближайшее время посвятить этой теме, разобрать особенности похудения в ногах и ягодицах!
