"Я нахожусь в созависмых отношениях с парнем. Мы и вместе быть не можем, и порознь у нас не получается. У нас с вами уже была проведена одна консультация, на которой я поняла, что мое состояние похоже на погружение в болото. И это болото называется созависимость. Я не могу представить себе жизнь без моего молодого человека, все мысли мои устремлены к нему, я постоянно гоняю в голове мысли о нем. Но чем больше я хочу быть вместе с ним, тем дальше от меня человек отдаляется.
Простите, что пишу так поздно, больше не у кого попросить квалифицированного совета. Мы в очередной раз поругались с парнем очень сильно, я была зла на него, а он до сих пор очень зол на меня. Наши бесконечные разговоры приводят к подавленности, в том числе и его самого.
Мы можем долго разговаривать, выяснять отношения, но эти разговоры больше походят на ссоры. Сегодня он мне сказал, что очень зол на меня за все наши ссоры и недопонимания и думает, что мы может быть просто не подходим друг другу. Я спросила у него напрямую, хочет ли он расстаться, на что он сказал, что не может ответить на этот вопрос, потому что ему нужно подумать. Для меня такой ответ равен приговору.
Я вспомнила все свои истерики, когда говорила и делала ему что-то плохое. У нас в последнее время много ссор, которые заканчиваются слезами. Но я очень хочу измениться, поэтому и обратилась к вам, очень хочу, чтобы все было хорошо и не хочу его терять вообще. Мы разошлись сейчас, но из-за этого расставания мне еще больней. Мне очень плохо, я боюсь, что мы расстанемся навсегда. Но я очень люблю его и не знаю, как сейчас исправить эту ситуацию. Я готова работать над отношениями, но я боюсь, что пока он будет думать, то придет к выводу о расставании", - вот такое сообщение адресовала мне моя клиентка.
Как я уже писала ранее, я провожу не только очные и онлайн-консультации, но и письменные.
"Здравствуйте! Сочувствую вашей ситуации.
Действительно, ссоры, скандалы и истерики могут привести к расставанию. И это очень грустно. Обиды прошлых ссор могут долго копиться и тянуть ко дну.
Такие отношения не приносят радости партнерам, отношения становятся токсичными. Вы отравляете друг друга эмоциями.
Отсутствие взаимопонимания приводит к бессилию, охлаждению и отчуждению.
Надо работать с психологом и разбирать причины такого поведения.
Старые паттерны и реакции не приводят к счастью. Надо вырабатывать новые способы и реакции, но этому надо учиться. Все приходит только через осознание.
Очень хорошо, что Вы готовы работать над отношениями, но начинать надо с себя. Работа над созависимостью долгая. Важно понять причины такого поведения, а они чаще всего кроются в детско-родительских отношениях и в воспитании в семье.
Важно выявить не только причины, но и особенности формирования Вашей личности в процессе взросления. Осознание своих психологических особенностей может помочь преодолению основных характеристик созависимой личности.
Пытаясь удовлетворить свои потребности за счет другого человека, можно совершать ошибку за ошибкой и превратить отношения в сущий ад. Партнер, каким бы хорошим не был, устанет от постоянных претензий и ссор.
Полезнее было бы понять, что партнер - независимая личность, которая требует уважения своих границ. Он не обязан полностью соответствовать Вашим представлениям и растворяться в отношениях. У него могут быть свои цели и планы, свои представления о жизни. А у Вас могут быть свои. Тотальное переключение на жизнь другого человека, слияние с ним лишает Вас возможности жить своей жизнью, и эта жизнь может быть прекрасна, как с партнером, так и без".
Читайте мои полезные статьи:
"Не бросай меня! Продолжаем тему любовной зависимости"
"Без тебя нет меня или Любовная зависимость"
"Почему люди кричат, когда ссорятся…"
Познакомиться с другими статьями автора можно здесь
🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина
Автор: Кудрина Марина Николаевна
Психолог, Специалист по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru