Любовь и доброта к себе

Это всё, конечно, хорошо, - скажете вы, - придумывать способы заработка, мечтать.

А что делать, если ты уже лежишь без сил, измученный малоденежной тяжелой работой и постоянными звонками кредиторов и коллекторов?

Тут скажу только одно - любовь к себе.
Давайте разберемся.

Чаще всего (и не без помощи вездесущей рекламы) любовь к себе ассоциируется с потреблением - еды, зрелищ, путешествий, брендовых марок одежды, крутых тачек, пентхаусов.. Можно продолжать до бесконечности. И на это всё нужны деньги. А если их нет - значит мы никак не можем себя любить. И это заучивается как истина. Поэтому миллионеры кажутся нам чуть ли не богами, а люди, довольствующиеся малым и при этом чувствующие себя счастливыми, - малахольными.

Но так ли это?

Во-первых, у каждого свой порог счастья. Кто-то будет чувствовать себя бесконечно счастливым на своем собственном острове, кто-то - в обычной квартире в окружении семьи и детей, а кто-то - в бесконечных путешествиях и открытиях.

Все мы разные, и важно ориентироваться не на хотелки других, а прислушаться к себе и ответить себе - прямо и честно - а что для меня счастье?

Как это понять?
Пробовать, экспериментировать, делать что-то, что хотя бы на пару минут поднимет вам настроение.

Мои варианты:
... сваренный с утра вкусный кофе
... с любовью приготовленный завтрак
... прогулка по ближайшему парку
... любимая песня в наушниках
... интересная книга или фильм
... горячая ванна с солью и/или пеной
... закрыть глаза на 5 минут и помечтать о хорошем (читай - визуализировать)
... самомассаж
... хорошая физическая нагрузка
... общение с друзьями

Заметьте, все эти действия или вообще не требуют денежных вложений, либо требуют по минимуму.
Но от этого меньше внимания и любви к себе - не становится. Наоборот - я могу проявлять любовь и заботу к себе в любой момент времени, и для этого не нужны миллионы.

При этом одобряя и любя себя, вы показываете другим - а как с вами можно, как с вами нужно поступать.

Вопреки распространенным фразам "любовь - это боль", "красота требует жертв" и прочим странным утверждениям, человеку в разы естественнее проявлять любовь к себе, чем причинять себе страдания. Однако нас никто этому не учил - как жить без страдашек.

Может пришло время научиться? :)

Если же вам сложно переходить в такой режим одобрения 24/7, практикуйте его по 1-2-5 минут, привыкайте к этому состоянию.

И обязательно отследите - как меняется отношение окружающих к вам. Оно 100% будет меняться.

Удачи вам и любви!