Обезжиренная Льняная мука - продукт, который просто включить в повседневное питание, при этом результаты будут потрясающие.
Она богата железом, цинком, кальцием, медью, фосфором, молибденом, марганцем, натрием и витаминами В, А, Е. В ее состав входят белки, полиненасыщенные кислоты, особо ценные Омега-3 и Омега-6.
✔️Особым достоинством льняной муки считаются растительные антиоксиданты лигнаны, которые борются с гормонами, способствующими образованию раковых клеток.
✔️Очень полезна льняная мука для полноценного функционирования желудочно-кишечного тракта. Она очень легко усваивается, избавляет организм от шлаков, способствует нормализации веса.
✔️Льняная мука полезна людям, страдающим сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением.
✔️Как профилактическое средство, льняную муку используют при сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях, при болезнях органов дыхания и урологических заболеваниях.
✔️Льняная мука прекрасно омолаживает кожу. Маски и компрессы на основе муки изо льна придают коже упругость, бархатистость, улучшат кровообращение, очистят поры.
✔️Рекомендуется льняную муку вводить в рацион беременным и мамам в период лактации. Фитоэстрогены, которыми богата мука, благотворно воздействуют на женский организм.
Что можно приготовить из льняной муки?
🍚На завтрак:
Яблочные кексы
Клюквенные кексы
Кашу
🍞Хлеб:
Обычный хлеб
Заготовку для пиццы
Крекеры
🍫Закуска:
Протеиновый батончик
🥧Десерт:
Пирожные
Попробуйте! Не пожалеете 😉
☝️И в заключении, делимся с вами простым рецепт очищения организма с применением нашей обезжиренной Льняной муки:
🥛Стакан кефира смешать с 1 ст. ложкой льняной муки.
Принимать утром, на протяжении 20 дней. В течение дня выпивайте до 2-х литров воды для своевременного выведения шлаков.
Здоровья Вам и Вашим близким!