Часто у меня на консультациях женщины задают вопрос: "Вот почему я выбираю не тех мужчин"? В глазах этих женщин я замечаю слезы.
В этой статье я покажу как мы работали с клиентом, и решали ее проблемы.
Ко мне обратилась клиентка Раиса ( имя изменено). Она рассказала о том, что 5 лет назад от нее ушел муж. Клиентка трудно пережила его уход. Женщина считала, что она должна сохранить семью. Несколько раз просила его вернуться.
Обращалась к гадалкам, чтобы те вернули ей мужа. Но чуда не произошло. Время шло, и Раису накрыл страх остаться одной. Женщина она активная, поэтому записалась на социальные танцы, разместила объявления на сайтах знакомств, переодически стала ездить в санатории, чтобы заводить знакомства с мужчинами.
Мужчины переодически приглашали мою клиентку на свидания. Но больше чем 1-2 встречи не происходило.Моя клиентка была в отчаянии.
"Что со мной не так"? "Почему я выбираю не тех мужчин, которые меня любят, а тех, которые бросают"? "Стану ли я когда- нибудь счастлива"?
Моя работа с запросом "Почему я выбираю не тех мужчин"
В начале нашей работы я расспросила женщину о ее детстве. Раиса росла в семье, где отец пил, а мама была строгой, недоверчивой, устраивала моей клиентке тотальный контроль. Клиентка росла послушным ребенком, делала все, чтобы угодить маме и не доставлять ей неудобств.
В глубине души своей моя клиентка считает себя недостаточно хорошей. Старается соответствовать чужим ожиданиям. В итоге у нее много недоверия, тревоги, и, как следствие, гиперконтроль. Нет опоры на свои чувства и желания.
В первую очередь, я стала работать с ней над осознованием своих чувств, эмоций, ощущений. Клиентка вела "дневник чувств". Часто в сессиях я использовала с ней техники на проработку контакта с телом. Для осознания нежелательных паттернов поведения использовала техники МАК, арт-терапию.
С помощью техник гештальт- терапии клиентка научилась замечать родительские послания, установки, которые мешают ей строит диалог между "хочу" и "надо". Выбирать себя, а не предавать себя в угоду другим.
В ходе терапии Раиса освоила техники "активного слушания". Научилась предлагать, а не обвинять.
Осознала причины, по которым у нее не складывались отношения с мужчинами. Мной они были проговорены.
Сейчас клиентка чувствует себя гораздо счастливее. Отношения с мужчинами перестали быть для нее трагедией.
В выборе отношений она стала опираться на свои желания, чувства, ощущения:
- Учится определять главное и второстепенное в отношениях.
- Учится видеть "перспективные отношения".
- Совмещает свои ожидания и ожидания партнера.
- Учится строить новые отношения без переноса прежнего негативного опыта.
Она снова учится доверять миру, а не все вокруг контролировать
На сегодняшний день терапия продолжается.
Для того, чтобы встретиться со своим мужчиной, важно встретиться с собой, обрести счастье внутри себя. С этим я помогаю на консультациях. Вы осознаете причину, почему это с вами это происходит, мы наметим шаги, по которым будем работать для того, чтобы стать счастливой, найти опоры и в будущем встретить своего мужчину.
А вам приходилось встречать не тех мужчин?
С какого раза сообразили, что нужно обратиться к психологу?
Спасибо, репост, подписка на автора статьи, взаимно!
*Согласие клиента получено.
В комментариях будьте, пожалуйста, корректны к истории моей клиентки.
Автор: Оксана Омельянчук
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru