Авторы обещают, что если:
1. У вас болит голова. Надо просто сесть в кресло, расслабиться и смотреть на красивый морской пейзаж, представляя, что волны слизывают боль и уносят в море.
2. Вы в беспокойстве, напряжены. Представьте себя маяком в бурном море, который светит кораблям.
3. У вас стресс?
Представьте себя писателем, опишите всю ситуацию с диалогами. А потом напишите эту ситуацию так, как вы хотели бы ее изменить. Разберите мотивации персонажей. Создайте новые диалоги и новый финал.
4. Возрастные проблемы
Найдите фотку десятилетней давности и представьте, что это вы сейчас. Морщины начнут разглаживаться. Совсем может ббыть и не исчезнут, но эффект будет ощутимым.
5. Морщинки
Представьте что ваше лицо разглаживает теплый морской бриз, чувствуйте это каждой клеточкой.
6. Простуда
Поднимитесь мысленно на вершину горы, где снег уже не тает и мысленно вдохните морозный воздух. Должно помочь.
(по мотивам https://vk.com/wall-8662743_5798)
#психосоматика
