Решила периодически делать такие заметки. В интернете полно историй об успешном успехе, но мало кто готов рассказывать об обратной стороне своей жизни с её проблемами, болью и неудачами. Я готова...
Как давно я не слушала музыку. Просто свою любимую музыку, под которую можно погрустить и даже поплакать. Набираю этот текст, а в колонках играет LP «Recovery». Название песни, рандомно выпавшей в музыкальной подборке, звучит как отражение истины.
Я решила потихоньку оживать. Возвращать себе утраченную заботливую часть. Хотя возможно я с ней пока не знакома?
Что подразумевают люди, говоря «ты ж психолог»? Что нельзя испытывать отрицательных эмоций, быть в депрессии, иметь проблемы с самооценкой, в личной жизни и т.д. Удивительно, но такие люди действительно есть. Удивительно в то, что в какой-то момент я в это поверила. Создала себе долженствование о некой идеальности. А вместе с ним огромное количество напряжения, которое сковывает все тело и заставляет мозг выискивать опасность в окружающем мире.
В какой-то момент я поняла, что больше так не могу. И не хочу. Я хочу жить для себя. Не оборачиваясь на мнение других людей. Не предавая свои желания. Хочу быть бережной и заботливой по отношению к себе и действовать из позиции «хочу», а не привычного «надо».
Хочу ездить в те места, где поет душа. Вместо того, чтобы гнаться за дорогими турами в попытке доказать себе, что вот теперь то могу позволить. Есть домашнюю еду, а не ехать в ресторан только потому, что в детстве не ходила в кафе с подругами из-за отсутствия денег. Хочу отдыхать, лежа на кровати и глядя в потолок, не ругая себя за то, что устала от двух консультаций. Хочу вести блог, кайфуя от каждой строчки в посте и истории в ленте, а не пытаясь выдать мегаполезный контент, на который придут новые подписчики.
Хочу быть настоящей. Хочу быть собой. Человеком, который всем сердцем любит эту жизнь и свою работу, зная, что она действительно помогает многим. Но при этом оставаясь человеком с тревожным расстройством личности, периодически возникающей ипохондрией, приступами паники и дереализации. Человеком, который сильно зависит от людей, особенно от своего мужа и часто сомневается в себе, как в специалисте. Человеком, который уже много лет лечит свои раны в терапии и прекрасно знает, что такое «откаты» и «ретравматизация».
Добро пожаловать в мою неидеальную жизнь!