Улетели вчера в Сингапур на несколько дней )
Была там уже пару раз, но давно. Интересно, что изменилось. Снова мини-отпуск, да )
В последнее время стала гораздо больше жить в моменте "Здесь и сейчас".
Откидывая все, что вчера и завтра, что невозможно или не важно, что не получилось, не успевается или хотелось бы в идеальном раскладе.
Просто Живешь, просто скользишь. Просто все так, как оно есть. Просто сам добавляешь в это все удовольствия и расслабленности.
Наслаждаясь каждым драгоценным днем безотносительно того, как бы оно якобы могло бы быть, своих ожиданий и желаний.
2 цитаты ниже - Лао Цзы и Ошо, обе об одном и том же.
Настоящая опора на себя - всегда "здесь и сейчас", в настоящем.
Это: "Я не лезу в те области, которые ВНЕ зоны моего влияния. Потому что там не моя вотчина. Там НЕВОЗМОЖНО опираться на себя. Это бессмысленно, вредно и даже опасно для меня."
Зачем я буду зависать в альтернативном варианте развития событий, сожалеть о прошлом или беспокоиться о будущем, сожалеть опять же, что оно не будет таким, как мне надо, если я не могу во всех этих измерениях ничего действовать, не имею власти там, я бессильна, просто сливаю себя?
От этой практики (четкого нахождения в зоне влияния) очень хорошо прокачивается позиция "Здесь и сейчас". "Быть в моменте", как пишет Толле и другие.
Конечно (!) все адекватно ) Мы делаем небольшие вылазки в прошлое, чтобы что-то обдумать и сделать выводы на свои поступки в настоящем. Мы планируем будущее, чтобы делать правильные и ГЛАВНЫЕ действия в настоящем.
Конечно, это все - моя прокачанная опора на себя, которая развивается и дает по спирали с каждым полугодием все лучший результат. После 40 дней прокачки опоры на себя, вы тоже обнаружите себя человеком, гораздо больше живущим "здесь и сейчас" и не забегающим постоянно в сожаления или страхи, прошлое или будущее.