Внутри страха - не страшно

👉 Есть такая штука, что мы часто боимся самого чувства страха. Боимся, что нам надо будет в какой-то ситуации его испытывать, и не идем туда.

👉А еще, страхи не сбываются на 99%. При этом происходит что-то совсем другое, чего даже и не думали бояться.

👉 А еще, страхи есть всегда там, где что-то не прокачано, не освоено, является новым, сложным, чужим (ПОКА).

👉 А еще - ВНУТРИ почти НЕ СТРАШНО. Внутри просто делаешь то, что задумано, то, что происходит. Страшно - снаружи.

Получается, что большинство наших страхов - беспочвенны, неэффективны, зря тратим время и силы.

- Мне часто бывало страшно, что останусь без денег и не на что будет жить с ребенком. Но ни разу эта ситуация не встала настолько остро. Да, занимала, да, где-то оптимизировала расходы. Но в целом все было нормально.

Годами я боялась, пока как-то друг мне не сказал "Делай то же самое, только не бойся". Это было начало моей осознанной работы со страхами.

- Страшно было столкнуться с реакцией на мои видео, когда только начинала их делать. Оказалось - вообще не страшно, ничего такого.

- Страшно было снова начинать отношения после перерыва, жить вместе, совместный быт, какие-то еще забытые вещи. Не, нормально все ) Внутри не страшно. Все мягко спокойно выстраивается, привыкается.

- Страшно было делать чатик первого своего курса - 300 человек, вести, общаться, отвечать на вопросы. Нормально, все прошло отлично.

- Страшно было летать снова после перерыва в 8 лет, еще и первый перелет делать одной. Внутри не страшно. Просто идешь, как-то разбираешься со всеми этапами. Сейчас уже 8 перелетов за последние 2 месяца, все вспомнилось и обратно стало нормой.

- Страшно было прийти в тренажерный, если я ничего там не знаю, как заниматься. Этот вопрос я решила в основном тренером, но ходила и без него тоже. Совершенно нормально, если излишнюю концентрацию с себя снять.

- Сын когда внезапно сломал руку сложным переломом, и мне надо было за 3 часа найти 300 тыс рублей, потом везли на скорой в Сайгон, делали операцию под общим наркозом - да, было страшновато за него, и найду ли. Но в целом - просто идешь и делаешь то, что должно, и все решается.

Но я же не боялась до этого, что он сломает руку. Я боялась других вещей. Которые не сбылись. А эту просто решала, когда случилась.

Поэтому давайте "решать проблемы по мере поступления" и не загоняться со страхами раньше времени.

И когда прокачана опора на себя, все вопросы решаются гораздо легче, потому что там закрепляется уже авторская, хозяйская позиция своей жизни, и ряд навыков, позволяющих просто "брать и делать, брать и делать" и раскачавших заранее твое приятие всего.

Мне стало гораздо легче жить в последнее время. Страхи минимальные, быстро конструктивно обрабатываются, больше не ступорят, как раньше на годы.

Чего боитесь сейчас?